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Type de plat
Crumble et gratins de légumes

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

  • Total
    40 min
  • Préparation
    30 min
  • Cuisson
    10 min
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 248kcal
4pers.

Cuisson du chou-fleur

1
Préparer le chou-fleur.
2
Porter à ébullition une grande marmite d'eau. Ajouter le chou-fleur et laisser cuire 20 minutes.
3
Egoutter le chou-fleur et le mettre dans un plat à gratin.

Préparation de la béchamel

1
Préchauffer le four à 200°C (Th.6-7).
2
Faire fondre le beurre dans une grande casserole.
3
Ajouter la farine en une seule fois et mélanger immédiatement avec le fouet. Laisser cuire 1 minute à feu modéré en mélangeant régulièrement.
4
Incorporer un peu de lait, fouetter et ajouter de nouveau le reste du lait, petit à petit. Lorsque tout le lait a été versé, laisser cuire 5 minutes en mélangeant régulièrement.
5
La sauce est prête lorsqu'elle devient épaisse. A ce moment là, l'ôter immédiatement du feu.
6
Saler, poivrer, ajouter la noix de muscade. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
7
Privilégier la noix de muscade râpée à celle en poudre.

Cuisson du gratin de chou-fleur

1
Verser la sauce béchamel sur le chou-fleur.
2
Parsemer de gruyère râpé et enfourner pendant 10 minutes. Passer éventuellement au grill pour obtenir une croûte gratinée.

Dressage

1
Une fois le gratin bien cuit, le sortir du four et servir aussitôt.
4pers.

Ingrédients pour le chou-fleur

Chou(x)-fleur(s)
1
unité(s)
Gruyère râpé
50
gramme(s)

Ingrédients pour la sauce

Beurre
40
gramme(s)
Farine
40
gramme(s)
Lait demi-écrémé
40
cl
Sel
1
Quantité suffisante
Noix de muscade en poudre
1
pincée(s)
Poivre
1
Quantité suffisante