< Retour
Type de plat
Finger food

Tzatziki - plat grec au fromage blanc et au concombre

Tzatziki - plat grec au fromage blanc et au concombre

  • Total
    2h10
  • Préparation
    10 min
  • Cuisson
    0
  • Repos
    2h
  • Difficulté
  • Budget
  • 146kcal
4pers.

Préparation des légumes

1
Eplucher le concombre. Le râper finement au-dessus d'une passoire.
2
Faire dégorger le concombre dans la passoire au-dessus d'un saladier pendant 15 minutes.
3
Cette opération évite qu'il soit gorgé d'eau lors de son utilisation et le rend également plus digeste.
4
Eplucher l'ail, retirer le germe. Ecraser le bulbe avec un presse-ail au-dessus d'un bol.
5
Passer rapidement l'aneth et la menthe sous l'eau froide et les sécher. Mixer les herbes et les verser dans le bol.

Mélange des ingrédients

1
Verser le fromage blanc dans le bol.
2
Presser le concombre entre ses mains afin d'éliminer l'eau. L'ajouter au fromage blanc avec le vinaigre et l'huile d'olive. Mélanger.

Dressage

1
Goûter le tzatziki et rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.
2
Placer au réfrigérateur au moins 2 heures avant de déguster.
3
Servir dans un bol ou une verrine et décorer avec de l'aneth.
4pers.

ingrédients pour le Tzatziki

Fromage blanc
200
gramme(s)
Concombre
1
unité(s)
Vinaigre de vin blanc
1
c. à soupe
Huile d'olive
3
c. à soupe
Gousse(s) d'ail
1
unité(s)
Aneth
2
tige(s)
Menthe fraîche
1
branche(s)
Sel
1
c. à café
Poivre
1
Quantité suffisante