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Type de plat
Poissons

Maquereaux au pastis et fenouil confit

Maquereaux au pastis et fenouil confit

  • Total
    55 min
  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    35 min
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 628kcal
4pers.

Préparation des maquereaux au pastis et fenouil confit

1
Éplucher et émincer finement les échalotes.
2
Préparer, tailler et émincer les fenouils.
3
Dans une casserole, faire chauffer l'eau et le sucre.
4
Ajouter le fenouil, les échalotes et le pastis.
5
Laisser caraméliser à frémissement pendant 10 minutes jusqu'à ce que le fenouil soit tendre.
6
Saler et poivrer.
7
Préparer un carré de papier sulfurisé, déposer au centre un peu de fenouil caramélisé.
8
Poser un filet de maquereau coté peau en dessous, le recouvrir avec un second filet, coté peau au dessus.
9
Recommencer avec les autres filets et le fenouil.
10
Fermer hermétiquement les papillotes.
11
Enfourner les papillotes à 180°C (Th.6) pendant 10 minutes.

Dressage

1
Sortir les papillotes du four et dresser un lit de fenouil sur des assiettes.
2
Disposer les filets sur le fenouil, décorer avec du persil et servir.
4pers.

Ingrédients pour le maquereau

Filet(s) de maquereau
8
unité(s)

Ingrédients pour le fenouil confit

Fenouil(s)
3
unité(s)
Eau
15
cl
Sucre semoule
100
gramme(s)
Apéritif anisé
Pastis
1
verre(s)
Echalote(s)
2
unité(s)
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante

Ingrédients pour le dressage

Persil plat
1
Quantité suffisante