Valeurs nutritives(pour 100g^*)

• calories
  316

  kcal
• protéines
  13,35

  g
• glucide
  49,69

  g
• lipide
  20,85

  g
• magnesium
  781,00

  mg
• calcium
  57,00

  mg
• sodium
  5,00

  mg
• acides gras saturés
  4,17

  g
• phosphore
  1 677,00

  mg
• sucre
  0,90

  g
• fibre
  21,00

  g
• cuivre
  0,73

  mg
• zinc
  6,04

  mg
• fer
  18,54

  mg
• manganèse
  14,21

  mg
• vitamin B1
  2,75

  mg
• vitamin B2
  0,28

  mg
• vitamin B3
  34,00

  mg
• vitamin B5
  7,39

  mg
• vitamin B6
  4,07

  mg
• vitamin B9
  63,00

  µg
• vitamin E
  4,92

  mg
• vitamin K
  1,90

  µg