< Retour
Type de plat
Poulet

Poulet sauté aux légumes et sésame

Créer un compte ou se connecter pour voir cette recette
Créer un compte

Poulet sauté aux légumes et sésame

  • Total
    30 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    15 min
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 289kcal
  • Ingrédients
  • Ustensiles
4pers.
  • Couteau d'office
    Econome
    Planche à découper
    Wok
    Saladier
    Cuillère en bois

Préparation des légumes

1
Réhydrater les champignons noirs dans un saladier d'eau tiède pendant 10 minutes.
2
Une fois réhydratés, ôter le pieds de ces champignons qui peut être un peu dur.
3
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
4
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
5
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
6
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
7
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
8
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.

Cum saepe multa, tum memini domi in hemicyclio sedentem.

1
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
2
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
3
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
4
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
5
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
6
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
  • Ingrédients
4pers.

Poulet

Escalope(s) de poulet
fermier
3
unité(s)

Légumes

Poivron(s)
rouge
1
unité(s)
Poivron(s)
jaune
1
unité(s)
Courgette
1
unité(s)
Mini-épi(s) de maïs
300
gramme(s)
Carotte(s)
1
unité(s)
Champignon(s) noir(s)
15
gramme(s)
Gousse(s) d'ail
2
unité(s)

Assaisonnement

Sauce soja
3
c. à soupe
Huile d'arachide
3
c. à soupe
Sésame grillé
1
c. à soupe
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre noir
1
Quantité suffisante
Sucre semoule
1
pincée(s)