Fruits de mer

Wok de nouilles et crevettes teriyaki

  • 30 min
    Temps total
  • 10 min
    Préparation
  • 20 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 539
    Calories
Étape 1
Préparation des aubergines
1
Porter une casserole d'eau à ébullition pour cuire les nouilles soba.
2
Rincer et tailler l'aubergine en 1/4 de rondelles de 1 cm environ.
3
Dans une sauteuse, faire chauffer un filet d’huile de cuisson sur feu moyen à vif. Faire revenir l'aubergine pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Saler et poivrer.
4
Lorsque l'eau bout, faire cuire les nouilles soba comme indiqué sur le paquet.
5
Il est possible de remplacer les nouilles soba par des nouilles de blé.
Étape 2
Préparation de la sauce Teriyaki
1
Peler et hacher l'ail.
2
Peler le gingembre en le grattant à l'aide d'un couteau, puis le hacher finement à l'aide d'un couteau éminceur ou d'un mini hachoir.
3
Autre possibilité : le râper sur une petite râpe.
4
Dans une petite casserole, disposer la sauce soja, le vinaigre, l'eau, le sucre, le gingembre et l'ail. Porter à ébullition. Laisser ensuite réduire pendant 7 à 8 minutes.
Étape 3
Finalisation du plat
1
Rincer et ciseler la ciboulette.
2
Décortiquer les crevettes roses.
3
Une fois les nouilles soba cuites, les égoutter puis les passer sous l'eau froide pour stopper leur cuisson.

4
Au bout des 10 à 15 minutes de cuisson de l'aubergine, ajouter les crevettes et les nouilles soba à la sauteuse. Poursuivre la cuisson pendant 5 minutes jusqu’à ce que que le tout soit bien chaud.
5
Ajouter ensuite la sauce teriyaki. Mélanger délicatement.
Étape 4
Dressage
1
Servir le wok de de nouilles soba aux crevettes teriyaki parsemé de ciboulette.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les nouilles soba
350 g Nouille(s) soba
1 litre(s) Eau
500 g Crevettes roses
2 Aubergine
2 c. à soupe Huile d'arachide
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour la sauce Teriyaki
4 c. à soupe Eau
3 c. à soupe Sauce soja
20 g Gingembre frais
2 c. à café Vinaigre de vin
2 c. à café Sucre semoule
1 Gousse(s) d'ail
Ingrédients pour le dressage
10 tige(s) Ciboulette