
Œufs
Oeufs bénédicte végétariens

- 40 minTemps total
- 15 minPréparation
- 25 minCuisson
- 0Repos
- 344Calories
Étape 1
Préparation de la sauce hollandaise
1
Faire fondre le beurre dans une petite casserole sur feu moyen jusqu'à grésillement tout en remuant fréquemment à l'aide d'une cuillère en bois.
2
Placer les jaunes d'oeufs dans un blender puis mixer à vitesse moyenne.
3
Ajouter le beurre fondu puis mixer à nouveau.
4
Couper le citron en deux puis en récupérer le jus à l'aide d'un presse-agrumes. Ôter les pépins et verser le jus dans le blender.
5
Ajouter le poivre de cayenne puis mixer.
6
Eteindre le blender et réserver la sauce.
Étape 2
Préparation des légumes
1
Faire fondre le beurre dans une poêle.
2
Emincer les champignons en tranches à l'aide d'un couteau de chef.
3
Couper les pieds des asperges.
4
Placer les champignons et les asperges dans la poêle puis assaisonner avec du sel.
5
Faire revenir jusqu'à obtention d'une légère coloration tout en remuant à l'aide de la cuillère en bois.
6
Retirer la pôele du feu puis réserver.
Étape 3
Préparation des oeufs pochés
1
Faire chauffer de l'eau avec le vinaigre dans une petite casserole sur feu moyen.
2
Tapisser une assiette de papier absorbant.
3
Remuer l'eau à l'aide d'une écumoire lorsqu'elle commence à bouillir et la faire tourbillonner.
4
Casser un oeuf dans l'eau encore tourbillonnante.
5
Cuire l'oeuf pendant 3 minutes.
6
Le blanc doit être cuit et le jaune encore coulant.
7
Retirer l'oeuf de l'eau à l'aide d'une écumoire puis le transférer dans l'assiette.
8
Répéter l'opération avec les autres oeufs.
Étape 4
Dressage
1
Couper les muffins en deux à l'aide d'un couteau à dents puis les toaster jusqu'à légère coloration.
2
Placer les morceaux de muffin dans des assiettes.
3
Couvrir chaque morceau de muffin avec un oeuf poché puis les recouvrir de champignons et d'asperges sautés.
4
Verser la quantité de sauce hollandaise souhaitée sur chaque oeuf puis servir immédiatement.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour la sauce hollandaise
50 g Beurre doux
3 unité(s) entière(s) Jaune(s) d'oeuf
1 Citron(s)
0.5 c. à café Piment de Cayenne
Ingrédients pour le sauté de légumes
2 c. à soupe Beurre doux
115 g Champignon(s) de Paris
1 botte(s) Asperge(s) verte(s)
1 Sel
Ingrédients pour les oeufs pochés
2 c. à soupe Vinaigre d'alcool blanc
4 unité(s) entière(s) Oeuf(s) entier(s)
Ingrédients pour le dressage
2 Pain(s) type muffin