Tartines et sandwichs

Hamburger de poulet thaï au coleslaw

  • 30 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 436
    Calories
Étape 1
Préparation du coleslaw
1
Eplucher les carottes à l'aide d'un économe puis les couper en tronçons à l'aide d'un couteau d'office.
2
Les détailler ensuite en bâtonnets puis en julienne à l'aide d'un couteau éminceur. Réserver dans un saladier.
3
Couper le chou blanc et le chou rouge en lanières à l'aide d'un couteau de chef, les ajouter aux carottes.
4
Verser le yaourt dans un autre saladier et incorporer la mayonnaise.
5
Ciseler la ciboulette à l'aide d'un couteau éminceur, l'ajouter au mélange mayonnaise et yaourt.
6
Assaisonner de sel et de poivre, mélanger le tout à l'aide d'une cuillère à soupe.
7
Ajouter quelques cuillères de sauce dans le saladier contenant les légumes, mélanger et réserver.
8
Augmenter ou réduire la quantité de sauce à incorporer selon les préférences. Réserver l'excédent de sauce pour le dressage.
Étape 2
Préparation et cuisson de la viande
1
Mettre les blancs de poulet dans le bol d'un robot mixeur.
2
Ôter la première peau du bâton de citronnelle, le couper en fines rondelles puis l'ajouter dans le bol du robot.
3
Eplucher l'ail à l'aide d'un couteau d'office, le dégermer et l'ajouter.
4
Ajouter ensuite l'oeuf, la coriandre, le gingembre, le nuoc mâm, la sauce soja et la pâte de curry rouge.
5
Mixer le tout jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
6
Façonner des boules de poulet en les roulant entre les paumes des mains, les aplatir pour former des steaks.
7
Se munir d'un emporte-pièce pour réaliser des steaks bien ronds et uniformes.
8
Faire chauffer de l'huile de sésame dans une poêle. Faire cuire les steaks pendant 5 minutes de chaque côté.
Étape 3
Finitions et dressage
1
Mettre le four sur position grill.
2
Couper les pains à hamburger en deux à l'aide d'un couteau scie, les disposer sur une grille côté croûte.
3
Enfourner jusqu'à ce que la surface de la mie soit bien colorée.
4
Mettre la partie inférieure des pains à hamburger sur des assiettes individuelles.
5
Disposer les steaks de poulet sur le dessus à l'aide d'une spatule puis les surplomber de coleslaw.
6
Recouvrir avec le dessus des pains à hamburger. Servir sans attendre.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le coleslaw
1 Carotte(s)
150 g Chou(x) blanc(s)
150 g Chou(x) rouge(s)
10 tige(s) Ciboulette
60 g Yaourt
50 g Mayonnaise
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour les steaks de poulet
4 Pain(s) spécial hamburger
400 g Blanc(s) de poulet
1 unité(s) entière(s) Oeuf(s) entier(s)
1 tige(s) Bâton de citronnelle
1 Gousse(s) d'ail
2 branche(s) Coriandre
1 pincée(s) Gingembre en poudre
1 c. à soupe Nuoc mâm
2 c. à soupe Sauce soja
1 c. à café Pâte de curry
1 c. à soupe Huile de sésame