Agneau

Agneau, blette et parmesan

  • 30 min
    Temps total
  • 25 min
    Préparation
  • 5 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 479
    Calories
Étape 1
Préparation des blettes
1
Laver les blettes puis les tailler en séparant le blanc du vert à l'aide d'un couteau d'office.
2
Porter une casserole d'eau à ébullition puis y plonger le vert des blettes pendant 3 minutes pour les faire blanchir.
3
Egoutter ensuite le vert des blettes à l'aide d'une passoire et les déposer dans un saladier.
4
Mixer les blettes à l'aide d'un mixeur plongeant tout en versant l'huile de pépin de raisin petit à petit.
5
Assaisonner de sel, mélanger à l'aide d'une fourchette et réserver.
6
Couper le blanc des blettes en petits cubes à l'aide d'un couteau éminceur.
7
Eplucher les échalotes et les ciseler finement à l'aide d'un couteau éminceur.
8
Faire chauffer une casserole avec du beurre et les échalotes ciselées.
9
Faire revenir les dés de blanc de blette pendant quelques minutes dans la casserole tout en remuant à l'aide d'une cuillère en bois.
10
Râper le parmesan à l'aide d'une râpe puis le verser dans la casserole avec le blanc des blettes et remuer.
11
Assaisonner de sel si besoin et réserver au chaud.
Étape 2
Préparation de l'agneau
1
Assaisonner les côtelettes d'agneau de sel sur toutes les faces.
2
Faire chauffer une poêle avec du beurre.
3
Faire revenir les côtelettes dans la poêle chaude 2 minutes par face.
4
Assaisonner de sel aux algues et sortir la poêle du feu.
Étape 3
Dressage
1
Disposer une couche de blancs de blette dans au milieu de chaque assiette.
2
Tailler l'agneau en petits rondeaux et les disposer harmonieusement autour des blancs de blette.
3
Décorer l'assiette avec des ronds de verts de blettes mixés à l'aide d'une cuillère à soupe.
4
Servir aussitôt.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour l'agneau
8 Côtelette(s) d'agneau
12 tige(s) Blette(s)
80 g Parmesan
2 Echalote(s)
4 c. à soupe Huile de pépins de raisins
1 Beurre
1 Sel
1 Sel