Poissons

Kaldou

  • 1h05
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 25 min
    Cuisson
  • 20 min
    Repos
  • 623
    Calories
Étape 1
Préparation de la marinade
1
Couper le piment en deux à l'aide d'un couteau d'office. Le mettre dans un mortier avec le cube de bouillon, le sel et le poivre, puis écraser à l'aide d'un pilon jusqu'à obtention d'une pâte grossière.
2
Extraire le jus du citron à l'aide d'un presse-agrumes. Le verser dans le mortier avec l'huile et mélanger à l'aide du pilon.
3
Entailler légèrement les filets de daurade à l'aide d'un couteau à poisson. Remplir les sillons avec la pâte pimentée.
4
Mettre le poisson dans un saladier et le recouvrir de film alimentaire. Laisser mariner pendant 20 minutes au réfrigérateur.
Étape 2
Préparation du kaldou
1
Concasser les tomates et hacher l'oignon à l'aide d'un couteau éminceur. Ecraser l'ail à l'aide d'un presse-ail.
2
Couper le pédoncule des gombos et les laisser entiers.
3
Faire chauffer l'huile dans un faitout, faire dorer les oignons. Ajouter l'ail, les tomates et les gombos, puis mélanger à l'aide d'une cuillère en bois.
4
Assaisonner de sel et de poivre puis verser l'eau. Couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes sur feu modéré.
5
Déposer les filets de poisson sur les tomates avec le jus de marinade. Couvrir et prolonger la cuisson de 10 minutes. Les retourner à mi-cuisson à l'aide de pinces de cuisine.
Étape 3
Préparation du riz
1
Mettre le riz dans une passoire et le rincer sous le robinet jusqu'à ce que l'eau qui s'en écoule devienne claire.
2
Verser le riz et l'eau dans une casserole, porter à ébullition. Remuer à l'aide d'une cuillère en bois, couvrir et faire cuire sur feu doux pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
Étape 4
Dressage
1
Couper le citron en quartiers à l'aide d'un couteau éminceur.
2
Dresser le kaldou dans des assiettes individuelles. Accompagner de riz et décorer d'un quartier de citron et de persil plat.
3
Déguster bien chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le poisson
4 Filet(s) de daurade
Ingrédients pour la marinade
1 Piment(s)
0.5 Citron(s)
2 c. à soupe Huile d'arachide
1 Bouillon cube déshydraté
6 grain(s) Poivre
1 c. à café Sel
Ingrédients pour la sauce
4 Tomate(s)
100 g Gombo
1 Oignon(s)
15 cl Eau
3 c. à soupe Huile d'arachide
1 Gousse(s) d'ail
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le dressage
250 g Riz Blanc
40 cl Eau
1 Citron(s)
1 branche(s) Persil plat