
Bœuf
Boeuf aux gombos

- 1h30Temps total
- 15 minPréparation
- 1h15Cuisson
- 0Repos
- 672Calories
Étape 1
Préparation du boeuf aux gombos
1
Peler l'oignon et le ciseler à l'aide d'un couteau éminceur.
2
Peler l'ail et l'écraser à l'aide d'un presse-ail.
3
Couper la viande en cubes à l'aide d'un couteau de chef.
4
Couper le pédoncule des gombos, les couper en rondelles à l'aide d'un couteau éminceur.
5
Faire chauffer l'huile dans une cocotte, faire suer les oignons pendant 5 minutes. Ajouter l'ail et mélanger à l'aide d'une cuillère en bois.
6
Ajouter la viande, la faire dorer sur toutes les faces en remuant à l'aide d'une cuillère en bois.
7
Ajouter le concentré de tomates, assaisonner de sel et de noix de muscade. Verser le sucre et le thym.
8
Verser ensuite les tomates concassées, les feuilles de laurier et le piment entier.
9
Ajouter la pâte d'arachide et verser immédiatement le bouillon chaud. Mélanger à l'aide d'une cuillère en bois pour diluer l'arachide.
10
Couvrir la cocotte et laisser mijoter pendant 1 heure sur feu doux.
11
Ajouter ensuite les gombos et prolonger la cuisson de 15 minutes.
Étape 2
Cuisson du riz
1
Mettre le riz dans une passoire, le rincer sous le robinet jusqu'à ce que l'eau qui s'en écoule devienne claire.
2
Verser le riz et l'eau dans une casserole, porter à ébullition.
3
Remuer à l'aide d'une cuillère en bois puis couvrir et faire cuire sur feu doux pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
4
Le riz est cuit quand il est bien tendre et que l'eau est absorbée.
Étape 3
Dressage
1
Couper le citron en quartiers, ciseler le basilic à l'aide d'un couteau éminceur.
2
Dresser le bœuf aux gombos dans des assiettes individuelles.
3
Disposer le riz à côté du bœuf, parsemer de basilic.
4
Décorer avec des quartiers de citron puis déguster bien chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour le boeuf aux gombos
600 g Paleron de boeuf
400 g Gombo
2 c. à soupe Pâte d'arachide
2 c. à café Concentré de tomate
400 g Tomate(s) concassée(s)
1 litre(s) Bouillon de bœuf
1 Oignon(s)
2 Gousse(s) d'ail
0.5 c. à soupe Sucre semoule
3 c. à soupe Huile d'arachide
1 Piment(s)
4 feuille(s) Laurier
1 c. à café Thym
1 pincée(s) Noix de muscade en poudre
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le dressage
250 g Riz Blanc
20 cl Eau
1 Citron(s)
1 branche(s) Basilic