Poissons

Saumon mariné au kiwi et grillé

  • 3h25
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 5 min
    Cuisson
  • 3h
    Repos
  • 409
    Calories
Étape 1
Préparation de la marinade
1
Peler les kiwis à l'aide d'un économe et les couper en quatre à l'aide d'un couteau éminceur.
2
Extraire le jus de l'orange à l'aide d'un presse-agrumes.
3
Mettre les kiwis, le jus d'orange et l'huile dans le bol d'un robot puis mixer jusqu'à obtention d'une purée lisse. Saler et poivrer.
4
Mettre les pavés de saumon dans un saladier et les arroser de marinade. Mélanger à l'aide d'une cuillère en bois pour qu'ils soient bien imprégnés.
5
Recouvrir de film alimentaire et laisser mariner au réfrigérateur pendant 3 heures.
6
Faire chauffer un grill à haute température.
7
Egoutter brièvement les pavés et les faire cuire sur le grill pendant 2 à 3 minutes sur chaque face, selon l'épaisseur. Réserver au chaud.
Étape 2
Préparation de la garniture
1
Peler les kiwis à l'aide d'un économe et les couper en dés à l'aide d'un couteau éminceur. Les mettre dans un saladier.
2
Ciseler l'oignon rouge et l'oignon nouveau à l'aide d'un couteau éminceur. Les ajouter aux kiwis.
3
Extraire le jus du citron vert à l'aide d'un presse-agrumes et le verser sur les kiwis.
4
Saler, poivrer et verser l'huile d'olive. Mélanger.
Étape 3
Dressage
1
Dresser les pavés de saumon sur des assiettes individuelles, accompagner d'un peu de salade de kiwi.
2
Décorer avec un peu de menthe et déguster immédiatement.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le saumon
4 Pavé(s) de saumon
Ingrédients pour la marinade
500 g Kiwi(s)
1 Orange(s)
5 cl Huile d'olive
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour la garniture
300 g Kiwi(s)
1 Oignon(s) nouveau(x)
50 g Oignon(s) rouge(s)
1 Citron(s) vert(s)
2 c. à soupe Huile d'olive
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le dressage
1 branche(s) Menthe fraîche