Boissons sans alcool

Smoothie à l'avocat

  • 40 min
    Temps total
  • 10 min
    Préparation
  • 0
    Cuisson
  • 30 min
    Repos
  • 279
    Calories
Étape 1
Préparation du smoothie
1
Couper l'avocat en deux et ôter le noyau.
2
Récupérer la chair de l'avocat à l'aide d'une cuillère à soupe et la déposer dans le bol d'un blender.
3
Ajouter le sirop d'érable, le jus de citron, le sucre vanillé et le lait.
4
Mixer l'ensemble pendant 30 secondes, jusqu'à consistance d'une boisson homogène.
Étape 2
Dressage
1
Verser le smoothie dans deux verres.
2
Laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur puis déguster bien frais.
Ingrédients
pour 2 personnes
Ingrédients pour le smoothie
1 Avocat
50 cl Lait demi-écrémé
1 c. à soupe Sirop d'érable
2 c. à café Sucre vanillé
1 c. à café Jus de citron