Poissons

Thon rouge croustillant poivre et sel, condiment de sésame et coriandre fraîche au miel d'acacia

  • 1h40
    Temps total
  • 1h25
    Préparation
  • 5 min
    Cuisson
  • 10 min
    Repos
  • 721
    Calories
Étape 1
Préaration du thon
1
Prendre le filet de thon, le tailler en 4 longs rectangles épais. Puis les parer pour leur donner une forme cylindrique.
2
Il est possible de demander à son poissonnier de réaliser cette opération.
3
Râper les zestes du citron sur le thon en prenant soin d'en mettre sur toute la surface.
4
Il est important que les zestes soient réalisés avec une râpe fine pour ne pas avoir de gros morceaux de zestes en bouche au moment de la dégustation.
5
Enrouler chaque cylindre de thon dans les vermicelles de kadaïf en les serrant bien.
6
Débarrasser sur une assiette, réserver au réfrigérateur.
Étape 2
Préparation du condiment
1
Prendre le citron et râper le zeste. Réserver dans un ramequin.
2
Effeuiller la coriandre. La ciseler finement avec un couteau éminceur et la réserver avec le zeste râpé du citron.
3
Dans un saladier, verser l'huile d'olive et le vinaigre.
4
Ajouter la sauce soja et le miel, émulsionner au mixeur plongeant.
5
Ajouter ensuite les graines de sésame, le zeste du citron et la coriandre.
6
Terminer le mélange au fouet et rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Réserver à température ambiante.
Étape 3
Préparation de la garniture
1
Préchauffer le four à 210°C (Th.7).
2
Laver et éplucher le concombre. Le tailler en lanière de 10 cm de long et 4 mm de largeur avec un couteau éminceur. Réserver sur une assiette.
3
Éplucher et laver le céleri branche puis le tailler en julienne.
4
Mettre cette julienne dans une casserole d'eau froide et la porter à ébullition sur feu vif.
5
Préparer un saladier d'eau avec des glaçons.
6
Lorsque l'eau bout, couper le feu. Egoutter le céleri avec une écumoire puis le plonger dans l'eau glacée.
7
L'égoutter sur une assiette couverte de papier absorbant, compter 10 grammes par personne.
8
Éplucher et laver le gingembre et le tailler également en fine julienne. Compter 4 grammes par personne et réserver dans un saladier.
9
Trier et laver la roquette, en garder quelques feuilles de côté pour le dressage.
Étape 4
Cuisson du thon
1
Faire chauffer une poêle anti-adhésive, ajouter du beurre clarifié.
2
Lorsqu'il est chaud, saisir les cylindres de thon sur tous les côtés pour leur donner une couleur blonde.
3
Les débarrasser de suite dans un plat et enfourner pendant 2 minutes.
4
Sortir le plat du four. Laisser reposer à température ambiante pendant 10 minutes.
Étape 5
Cuisson de la garniture
1
Faire chauffer une poêle et ajouter un filet d'huile d'olive.
2
Lorsque l'huile et chaude, faire sauter vivement les lanières de concombre pendant 2 minutes.
3
Ajouter ensuite le céleri et le gingembre, faire sauter pendant encore 1 minute.
4
Couper le feu et ajouter la roquette puis rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre.
Étape 6
Dressage
1
Réchauffer le thon pendant 2 minutes au four.
2
Dresser la garniture dans les cercles en mettant les lanières de concombre contre les parois pour former un contenant rond en concombre.
3
Ajouter au milieu le céleri, le gingembre et la roquette.
4
Prendre les cylindres de thon et parer les extrémités puis les couper en deux et les dresser sur assiettes.
5
Servir le condiment dans un petit verre à part.
6
Terminer le dressage en mettant un peu de fleur de sel et de poivre mignonnette sur le thon. Décorer avec les feuilles de roquette mises de côtés.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les cylindres de thon
800 g Filet(s) de thon
200 g Kadaïf
1 Citron(s)
5 cl Beurre clarifié (ghee)
Ingrédients pour la garniture
1 Concombre
2 branche(s) Céleri-Branche
20 g Gingembre frais
1 trait Huile d'olive
40 g Roquette
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le condiment
100 ml Huile d'olive
15 ml Vinaigre d'alcool blanc
75 ml Sauce soja
2 c. à café Miel liquide
15 g Graines de sésame
0.5 Citron(s)
0.25 botte(s) Coriandre
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le dressage
1 Fleur de sel
1 Poivre Mignonette