Légumes variés

Cocotte de légumes de mr bail, poire au vin rouge et jus de myrtilles

  • 1h35
    Temps total
  • 1h
    Préparation
  • 35 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 276
    Calories
Étape 1
Préparation des poires
1
Éplucher les poires à l'aide d'un économe et les vider à l'aide d'une cuillère à pomme parisienne.
2
Faire chauffer le vin rouge, l'anis étoilé, le sucre, la cannelle, le clou de girofle, le gingembre et les poires dans une casserole.
3
Quand la préparation commence à bouillir, couper le feu et couvrir la casserole avec du film alimentaire pendant 30 minutes.
Étape 2
Préparation des légumes
1
Laver et éplucher les navets et les carottes à l'aide d'un économe. Réserver dans un saladier.
2
Laver et couper en deux les fenouils. Réserver dans le saladier.
3
Parer les artichauts et réserver dans le saladier.
4
Porter à ébullition l'eau et le bouillon de volaille dans une casserole.
5
Préparer un saladier rempli d'eau froide et de glaçons.
6
Faire cuire les carottes 2 à 3 minutes. Vérifier la cuisson à l'aide d'un couteau d'office, si la lame pénètre sans résistance les légumes sont cuits.
7
Plonger les carottes dans le saladier d'eau glacée à l'aide d'une écumoire pour stopper la cuisson.
8
Répéter l'opération avec les navets, les poireaux, les artichauts, les radis et les fenouils. Ils doivent tous être cuits séparément.
9
Faire chauffer une sauteuse avec le miel et le beurre.
10
Faire revenir tous les légumes ensemble dans la poêle pendant quelques minutes et réserver au chaud.
Étape 3
Préparation du jus de myrtilles
1
Porter à ébullition une casserole avec l'eau et les myrtilles puis laisser cuire pendant 3 minutes.
2
Mixer dans un robot le jus de myrtilles.
3
Incorporer la maïzena et mixer de nouveau.
4
Remettre dans la casserole et faire cuire jusqu'à obtention d'un jus onctueux.
5
Si le jus est trop liquide, lier avec un peu de maïzena.
Étape 4
Préparation des champignons
1
Laver les champignons plusieurs fois à l'eau pour enlever la terre et les parties noires.
2
Faire chauffer une poêle sans matière grasse et faire suer les champignons pendant quelques minutes pour leur faire perdre leur eau.
3
Émincer l'échalote finement à l'aide d'un couteau éminceur.
4
Égoutter les champignons puis les faire revenir dans une autre poêle avec l'huile d'olive et l'échalote émincée.
Étape 5
Dressage
1
Découper les poires en quartiers et en déposer sur une assiette de dressage.
2
Dresser harmonieusement les légumes sur les poires.
3
Disposer les champignons autour des légumes.
4
Napper de jus de myrtille et servir chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la cocotte de légumes
8 Carotte(s)
8 Navet
4 Artichaut
4 Fenouil(s)
8 Radis
8 Poireau
2 cube(s) Bouillon cube de volaille déshydraté
3 litre(s) Eau
50 g Beurre
1 c. à soupe Miel
1 Glaçon(s)
Ingrédients pour les poires au vin
4 Poire
2 unité(s) entière(s) Anis étoilé
2 Bâton de cannelle
2 unité(s) entière(s) Clou(s) de girofle
1.5 litre(s) Vin rouge
10 g Gingembre en poudre
50 g Sucre semoule
Ingrédients pour le jus de myrtilles
25 cl Eau
60 g Myrtille(s)
1 c. à soupe Maïzena
Ingrédients pour les champignons
200 g Champignon(s) sauvage(s)
1 Echalote(s)
1 c. à soupe Huile d'olive