
Poissons
Black cod - poisson sauvage d'alaska

- 3h45Temps total
- 30 minPréparation
- 15 minCuisson
- 3hRepos
- 412Calories
Étape 1
Préparation de la marinade
1
Verser le mirin dans une casserole. Ajouter le saké et le sucre semoule.
2
Faire chauffer la casserole puis mélanger à l'aide d'un fouet.
3
Quand la préparation arrive à ébullition, ajouter la pâte miso. Mélanger avec le fouet pour bien la dissoudre.
4
Porter de nouveau à ébullition sans cesser de mélanger.
5
Quand les éléments sont bien mélangés, attendre la dernière ébullition puis éteindre la plaque. Mélanger à nouveau.
6
Débarrasser la marinade dans un plat. Réserver au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour la laisser refroidir complètement.
Étape 2
Préparation du black cod
1
Portionner le black cod avec un couteau de cuisine.
2
Disposer les morceaux de poisson dans un plat allant au four.
3
Sortir la marinade du réfrigérateur et la mélanger avec une cuillère à soupe.
4
A l'aide d'une louche, verser la marinade sur le poisson.
5
Immerger complètement le poisson dans la marinade.
6
Mettre le black cod pendant minimum 2 heures au réfrigérateur.
Étape 3
Cuisson du black cod
1
Préchauffer le four à 230°C (Th.7-8).
2
Sortir le poisson du réfrigérateur.
3
Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, disposer les morceaux de black cod qui se sont raffermis dans la marinade.
4
Enfourner à 230°C pendant 5 minutes, puis baisser le four à 200°C (Th.7) et continuer la cuisson pendant 4 minutes.
5
Sortir le poisson du four. Le laisser reposer pendant 10 minutes.
6
Préchauffer le four en position grill.
7
Désarrêter le poisson à l'aide d'une pince à désarêter.
8
Disposer le poisson sur une plaque de cuisson recouverte d'une nouvelle feuille de papier sulfurisé.
9
Enfourner sous le grill pour caraméliser le poisson.
Étape 4
Cuisson des vermicelles
1
Mettre de l'eau dans un couscoussier, le mettre à chauffer sur feu vif.
2
Disposer les vermicelles dans le panier du couscoussier. Laisser cuire pendant 2 à 3 minutes.
3
Sans couscoussier, faire chauffer une casserole d'eau puis disposer les vermicelles de riz dans une passoire au dessus de la casserole. Les vermicelles ne doivent pas être immergés dans l'eau.
4
Vérifier la cuisson au toucher. Les vermicelles de riz doivent être très moelleux.
5
Débarrasser les vermicelles dans une assiette à l'aide d'une pince.
Étape 5
Dressage
1
Une fois le black cod caramélisé, le sortir du four.
2
Disposer les vermicelles de riz dans le coin d'une assiette.
3
Dessiner un trait avec la marinade. Disposer du gingembre rose à côté des vermicelles.
4
Disposer le black cod dans l'assiette ainsi qu'un quartier de citron vert.
5
Disposer quelques cacahuètes dans l'assiette ainsi que des herbes fraîches. Servir sans attendre.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour le black cod
700 g Black Cod
200 g Vermicelle de riz
Ingrédient pour la marinade
25 cl Saké
25 cl Mirin
250 g Miso
170 g Sucre semoule
Ingrédients pour le dressage
40 g Gari (Gingembre au vinaigre)
1 Citron(s) vert(s)
1 Coriandre
4 c. à café Cacahuète(s)