Poissons

Pavé de thon rouge, sauce au café et oignons confits

  • 40 min
    Temps total
  • 10 min
    Préparation
  • 30 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 441
    Calories
Étape 1
Préparation de la compotée d'oignons
1
A l'aide d 'un couteau d'office, éplucher les oignons, ôter le germe puis les émincer finement avec un couteau éminceur. Réserver dans un bol.
2
Verser un filet d'huile d'olive dans une casserole et faire chauffer sur feu vif. Ajouter les oignons émincés et mélanger avec une cuillère en bois.
3
Assaisonner de sel puis couvrir. Baisser sur feu doux et laisser compoter pendant une dizaine de minutes.
Étape 2
Préparation de la sauce
1
Verser le bouillon de volaille dans une autre casserole puis porter à ébullition.
2
Veiller à mélanger les oignons régulièrement.
3
Lorsque le bouillon est à ébullition, le laisser réduire de moitié puis ôter du feu.
4
Dans le bol du blender, verser le bouillon de volaille, le sel, le café et le beurre. Mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Débarrasser dans un saladier.
Étape 3
Cuisson du pavé de thon
1
Faire chauffer une poêle sur feu vif avec un filet d'huile d'olive.
2
Assaisonner le pavé de thon de sel et d'un peu de café. Mettre le poisson dans la poêle chaude et laisser cuire sur une face.
3
Assaisonner l'autre face de sel et de café puis retourner le pavé pour le faire dorer de l'autre côté.
4
Mélanger la compotée d'oignon puis ôter du feu et réserver au chaud.
5
Lorsque le pavé de thon est cuit sur les côtés mais encore rosé au centre, débarrasser sur une assiette.
Étape 4
Dressage
1
Couper le pavé de thon en deux parts à l'aide d'un couteau éminceur.
2
A l'aide d'une cuillère, disposer de la compotée d'oignon au centre d'une assiette de dressage puis déposer le pavé de thon dessus.
3
Verser la sauce autour du pavé puis décorer de quelques grains de café avant de servir.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la cuisson des pavés
600 g Pavé(s) de thon
1 c. à soupe Huile d'olive
1 g Café moulu
1 Sel
Ingrédients pour le confit d'oignons
1 kg Oignon(s)
2 c. à soupe Huile d'olive
1 Sel
Ingrédients pour la sauce
25 cl Bouillon de volaille
30 g Beurre
2 g Café moulu
1 Sel