Poissons

Tournedos de bar au lard fumé, écrasé de pommes de terre vitelotte

  • 35 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 15 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 653
    Calories
Étape 1
Cuisson des pommes de terre
1
Eplucher les pommes de terre avec un économe et les réserver dans un saladier d'eau.
2
Rincer les pommes de terre à l'eau claire et les transvaser dans une casserole remplie d'eau. Saler puis porter à ébullition.
3
Lorsque l'eau bout, baisser le feu et laisser cuire pendant 30 minutes.
Étape 2
Préparation des tournedos de bar
1
Dérouler une feuille de papier sulfurisé sur le plan de travail, étaler dessus les tranches de lard fumé en les faisant légèrement se chevaucher.
2
Parer les tranches de lard à l'aide d'un couteau d'office pour les rendre plus égales.
3
Déposer les filets de bar de façon horizontale sur le lard. Assaisonner d'un peu de sel et parsemer de poivre.
4
Réaliser quelques incisions sur les filets de bar. Rouler les tournedos en enveloppant le bar dans le lard grâce au papier sulfurisé.
5
Réduire la feuille de papier sulfurisé en la coupant légèrement et rouler le bar à l'intérieur. Couper l'excédant de papier sur les côtés et ficeler le tournedos. Faire des noeuds tous les 5 cm environ.
Étape 3
Préparation de la purée
1
Vérifier la cuisson des pommes de terre: planter la lame d'un couteau, si celle-ci s'enfonce sans résistance, c'est cuit.
2
Passer les pommes de terre dans une passoire pour les égoutter puis les remettre dans la casserole.
3
Placer la casserole sur feu doux et écraser les pommes de terre avec un fouet. Incorporer la moitié du beurre en mélangeant.
4
Dans une autre casserole, faire légèrement chauffer le lait. Incorporer le reste de beurre aux pommes de terre et mélanger.
5
Lorsque le lait est chaud, l'ajouter à la purée. Mélanger et réserver au chaud.
Étape 4
Cuisson des tournedos
1
Faire chauffer une sauteuse sur feu doux. Verser un peu d'huile de tournesol et du beurre, puis laisser fondre.
2
Lorsque le beurre est fondu, disposer le bar et couvrir. Laisser cuire pendant 15 minutes en le retournant de temps en temps à l'aide d'une pince.
3
Vérifier la cuisson du bar au toucher, s'il est moelleux, le bar est cuit. Le débarrasser sur une assiette.
4
Mélanger une dernière fois la purée de pommes de terre et ôter la casserole du feu.
Étape 5
Dressage
1
Retirer la ficelle et le papier sulfurisé.
2
Avec un couteau éminceur, couper le rouleau de poisson en médaillons.
3
Disposer les tournedos sur une assiette et déposer une quenelle de purée de pommes de terre.
4
Arroser le bar d'un filet d'huile d'olive et décorer de quelques feuilles de salade et de brins de ciboulette. Servir aussitôt.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les tournedos
600 g Filet(s) de bar
20 tranche(s) Lard fumé
20 g Beurre
1 c. à soupe Huile de tournesol
Ingrédients pour l'écrasé de pommes de terre
800 g Pomme(s) de terre
30 cl Lait demi-écrémé
60 g Beurre
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le dressage
4 trait Huile d'olive
8 tige(s) Ciboulette
1 Salade(s)
1 Poivre