Bœuf

Nikujyaga - pommes de terre vapeur au boeuf

  • 55 min
    Temps total
  • 30 min
    Préparation
  • 25 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 205
    Calories
Étape 1
Préparation des ingrédients
1
Éplucher les pommes de terre et les couper en gros morceaux puis les laisser tremper dans l'eau.
2
Éplucher les carottes et les couper en rondelles épaisses. Réserver dans un bol.
3
Couper le shirataki en 3. Éplucher et couper l'oignon en 6 gros morceaux. Réserver dans un bol.
4
Avec un couteau de chef, couper des morceaux de viande de 3cm de longueur environ.
Étape 2
Cuisson du nikujyaga
1
Prendre une casserole et ajouter un peu d'huile végétale et faire revenir la viande.
2
Ajouter les oignons, les carottes, les shiritakis et les pommes de terre. Faire revenir à feu moyen en mélangeant avec une cuillère en bois.
3
Diluer le dashi dans l'eau, l'ajouter au mélange et porter à ébullition.
4
Retirer l'écume au fur et à mesure de son apparition.
5
Ajouter le saké, le sucre, la sauce soja et le mirin puis recouvrir la casserole d'un couvercle.
6
Faire mijoter à feu moyen pendant 20 minutes. Le résultat doit ressembler à un ragoût légèrement sucré. Les légumes doivent être bien tendres.
Étape 3
Dressage
1
Servir avec des petits pois cuits ou des haricots verts bien croquants.
Ingrédients
pour 4 personnes
300 g Pomme(s) de terre
100 g Carotte(s)
1 Oignon(s)
250 g Filet(s) de boeuf
100 g Konjac
3 verre(s) Eau
1 c. à café Dashi déshydraté
3 c. à soupe Mirin
1 c. à soupe Saké
5 c. à soupe Sauce soja
1 c. à soupe Sucre semoule
1 Huile de tournesol