Poissons

Buri no teriyaki - sériole sauce teriaki

  • 1h10
    Temps total
  • 5 min
    Préparation
  • 5 min
    Cuisson
  • 1h
    Repos
  • 278
    Calories
Étape 1
Préparation du Buri no teriyaki
1
Saupoudrer le poisson de sel.
2
Râper le radis et réserver.
3
Verser dans un bol la sauce soja et le mirin puis mélanger avec une cuillère en bois.
4
Déposer les filets de poisson dans un plat et laisser mariner pendant environ 1 heure.
5
Mettre un filet d'huile dans une poêle et faire cuire le poisson 1 minute puis le retourner avec une spatule.
6
Enduire le poisson avec la sauce de marinade et retourner plusieurs fois de suite jusqu'à ce que le poisson se colore.
Étape 2
Dressage
1
Déposer un morceau de poisson sur une assiette et disposer un petit tas de radis râpé à côté. Servir aussitôt.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le buri no teriyaki
600 g Filet(s) de sériole
4 c. à soupe Sauce soja
4 c. à soupe Mirin
1 Daïkon(s)
1 Huile de tournesol
1 pincée(s) Sel