Poissons

Cannellonis de courgettes au saumon, poireaux et pomme de terre

  • 1h45
    Temps total
  • 1h
    Préparation
  • 45 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 566
    Calories
Étape 1
Préparation des légumes
1
Éplucher les pommes de terre avec un économe et les couper en deux puis en petits morceaux. Réserver dans un saladier.
2
Couper les poireaux en deux tronçons puis en quatre dans la longueur avant de l'émincer. Réserver dans un saladier.
3
Éplucher et ciseler les échalotes. Réserver dans un ramequin.
4
Éplucher et couper l'ail en deux. Ôter le germe et réserver.
5
Couper les extrémités des courgettes puis à l'aide d'une mandoline, détailler des rubans. Réserver dans un plat.
Étape 2
Cuisson des légumes
1
Déposer le beurre dans une casserole et faire chauffer.
2
Lorsqu'il est bien chaud, ajouter les échalotes émincées et la gousse d'ail. Les faire suer sans les colorer.
3
Ajouter les poireaux et les pommes de terres. Mélanger et laisser suer une dizaine de minutes sur feu moyen. Assaisonner de sel et de poivre.
4
Quand les légumes on bien fondu, mouiller à hauteur avec le bouillon de volaille. Laisser cuire une dizaine de minutes.
5
Une fois le bouillon réduit, ajouter la crème liquide et mélanger. Laisser réduire à nouveau une dizaine de minutes sur feu doux.
6
Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition. Quand l'eau bout, y plonger les rubans de courgette pendant 30 secondes.
7
Après 30 secondes, les égoutter avec une écumoire et les plonger dans un saladier d'eau glacée.
8
Égoutter les poireaux et les pommes de terre dans un chinois placé au dessus d'un saladier. Réserver le jus pour faire la sauce.
9
Égoutter les courgettes avec l'écumoire et les déposer dans un plat.
Étape 3
Montage des cannellonis
1
A l'aide d'un couteau éminceur, tailler le saumon en longues tranches.
2
Dérouler une feuille de film alimentaire sur une planche à découper en plaçant le rouleau du film alimentaire derrière la planche pour le caler.
3
Placer les bandes de courgette sur le film en les superposant légèrement.
4
Disposer le parmentier de poireaux et de pommes de terre au centre des courgettes. Poser deux tranches de saumon sur le parmentier.
5
Assaisonner de sel et de poivre. Rouler le cannelloni en enveloppant le saumon et en s'assurant que le papier film ne rentre pas dedans.
6
Exercer une légère pression aux extrémités du cannelloni pour le serrer. Celui ci va être poché il doit donc être hermétique.
7
Rabattre les côtés et rouler sur un ou deux tours avant de couper le film.
8
Porter une grande casserole d'eau à ébullition. A frémissement, baisser le feu et plonger le boudin de cannelloni dans l'eau. Laisser cuire 7 à 8 minutes.
9
Réchauffer le jus de cuisson des légumes dans une casserole. Il servira de sauce.
10
Après 7 minutes, sortir le cannelloni de l'eau.
Étape 4
Dressage
1
S'assurer que le raccord des courgettes soit en dessus, côté assiette.
2
Délicatement, couper une extrémité du cannelloni. Tirer le film d'une main et tenir l'extrémité du cannelloni de l'autre.
3
Verser un peu de sauce autour et décorer d'un brin de persil. Le plat est prêt à être dégusté.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le cannelonnis
500 g Saumon
4 Courgette
2 Poireau
2 Pomme(s) de terre
0.5 litre(s) Bouillon de volaille
20 cl Crème liquide (fleurette)
1 Gousse(s) d'ail
1 Echalote(s)
30 g Beurre
1 Sel
1 Poivre
1 Persil plat