
Entrées chaudes aux produits de la mer
Sardines en tête à queue d'abricots secs

- 25 minTemps total
- 20 minPréparation
- 5 minCuisson
- 0Repos
- 498Calories
Étape 1
Préparation de la farce
1
Parer le pain de mie. Le mettre dans un saladier et verser le lait dessus. Réserver.
2
Tailler les abricots en tous petits cubes avec le couteau éminceur. Réserver dans un saladier.
3
Hacher finement le thym avec un couteau éminceur. L'ajouter dans le saladier contenant les abricots.
4
Hacher grossièrement les pignons au couteau éminceur. Réserver avec les abricots et le thym.
5
Égoutter le pain de mie pour enlever l'excédant de lait et l'ajouter aux mélanges abricots, thym, pignons. Bien mélanger à la fourchette.
6
Assaisonner de sel et râper quelques zestes de citron jaune. Saupoudrer de piment d'Espelette.
Étape 2
Montage des sardines
1
Saler légèrement les filets de sardines et déposer un petit peu de farce sur les filets.
2
Rouler le filet sur lui même et le fixer avec des cure dents. Répéter l'opération avec les autres filets.
Étape 3
Cuisson des sardines
1
Mettre une poêle à chauffer sur feu vif avec un filet d'huile d'olive.
2
Saler légèrement les sardines et les déposer quand la poêle est chaude. Les arroser tout au long de la cuisson et les retourner pour bien les faire colorer.
3
Elles doivent être uniformément dorées. Déglacer avec du vinaigre de Xérès et réserver dans une assiette.
Étape 4
Dressage
1
Retirer les cure-dents des sardines et les disposer en tête à queue dans les assiettes de dressage.
2
Faire quelques points de vinaigre balsamique réduit avec une cuillère à café.
3
Décorer avec des branches de thym frais et assaisonner de quelques zestes de citron jaune et saler.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour les sardines
16 Sardine
1 cl Vinaigre de Xérès
1 Huile d'olive
1 Sel
Ingrédients pour la farce
130 g Abricot sec
50 g Pignons de pin
2 tranche(s) Pain de mie
3 cl Lait demi-écrémé
0.5 Citron(s)
1 Thym
1 Sel
1 Piment d'Espelette
Ingrédients pour le dressage
0.5 Citron(s)
1 Vinaigre balsamique
1 Sel
1 Thym