Fruits de mer

Quinoa et encornet, aubergine fumée

  • 30 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 15 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 507
    Calories
Étape 1
Cuisson des aubergines et du quinoa
1
Mettre l'aubergine entière et avec la peau directement au contact de la flamme de la gazinière à feu moyen.
2
Laisser cuire environ 10 minutes en la retournant régulièrement.
3
Quand la peau est bien brûlée sur toutes les faces, retirer l'aubergine du feu et laisser refroidir dans un saladier.
4
Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
5
Quand l'eau bout, verser le quinoa pour le faire cuire pendant environ 10 minutes.
Étape 2
Préparation et cuisson des encornets
1
Parer les extrémités des encornets puis le tailler en morceaux d'environ 3-4 centimètres à l'aide d'un couteau éminceur. Réserver.
2
Éviter d'acheter des anneaux de calamar pré-découpés car il sont taillés trop finement et ne tiendraient pas à la cuisson.
3
Quand le quinoa est prêt, l'égoutter à l'aide d'une passette. Réserver au chaud.
4
Verser un filet d'huile d'arachide dans une poêle et laisser chauffer à feu vif.
5
Quand l'huile est chaude, déposer les encornets débout dans la poêle pour les faire colorer.
6
Les retourner à l'aide d'une fourchette pour les faire colorer sur l'autre face.
7
Poivrer, saler et mélanger rapidement la poêle avant d'arrêter la cuisson.
8
Réserver les encornets dans un bol.
9
Remettre la poêle ayant servie à la cuisson des encornets sur le feu et y verser le quinoa égoutté.
10
Assaisonner d'huile d'olive et remuer la poêle.
11
Saler, poivrer et mélanger à nouveau avant d'arrêter la cuisson.
Étape 3
Dressage
1
Disposer les encornets sur une ardoise.
2
Verser le quinoa dans les cercles d'encornets et sur l'ardoise.
3
Verser un peu de jus de cuisson des encornets sur le quinoa.
4
Parsemer le plat de quelques brins d'aneth.
5
Ouvrir l'aubergine et récupérer un peu de pulpe à l'aide d'une cuillère. Disposer le caviar d'aubergine sur l'ardoise à côté des encornets.
6
Éviter le cœur du légume et ses graines qui peuvent donner de l'amertume.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le quinoa, l'encornet et l'aubergine
250 g Quinoa
8 Calamar(s)
1 Aubergine
1 Aneth
1 Sel
1 Poivre
1 Huile d'arachide
1 Huile d'olive