Entrées chaudes aux produits de la mer

Marinade de langoustines

  • 25 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 5 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 212
    Calories
Étape 1
Réalisation de la marinade
1
Verser les jus de citron et le sucre dans une casserole. Faire chauffer le tout et cuire jusqu'à ce que le sucre fonde puis réserver.
Étape 2
Préparation et cuisson des légumes
1
Peler la mangue à l'aide d'un couteau éminceur.
2
Tailler des rondelles puis des bâtonnets et réserver dans un bol.
3
Couper le fenouil en deux puis ôter l'extrémité et émincer le bulbe. Réserver dans un bol.
4
Dans une poêle, faire chauffer de l'huile. Ajouter le fenouil émincé.
5
Poivrer, ajouter de la fleur de sel et laisser cuir quelques instants en remuant avec une cuillère en bois. Réserver dans un bol au réfrigérateur
Étape 3
Préparation et cuisson des langoustine
1
Préchauffer le four à 200°C (Th.6-7).
2
Décortiquer les langoustines en commençant par retirer la tête et les deux premiers anneaux. Tirer le bout de la queue pour retirer le reste.
3
Dans une assiette, disposer du fenouil puis répartir la mangue par dessus.
4
Saler et poivrer les langoustines. Les disposer sur le lit de mangue.
5
Verser quelques cuillères de marinade et enfourner à 200°C (Th.6-7) pendant 3 minutes.
Étape 4
Dressage
1
Sortir l'assiette du four puis déposer quelques touches de lait de coco sur les langoustines. Déguster aussitôt.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la marinade
16 Langoustine(s)
10 cl Jus de citron
10 cl Jus de citron
120 g Sucre semoule
1 Mangue
1 Fenouil(s)
5 cl Lait de coco
2 cl Eau
1 Sel
1 Poivre