Poulet

Poulet cordon-bleu

  • 40 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 25 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 449
    Calories
Étape 1
Réalisation des cordons bleus
1
Préchauffer le four à 190°C (Th.6-7). Retirer la couenne du jambon à l'aide d'un couteau d'office.
2
Étaler les tranches de jambon sur la planche à découper et déposer 2 tranches de fromage sur chaque tranche de jambon et les enrouler. Tasser.
3
Maintenir les blancs de poulet avec le plat de la main et les ouvrir en deux dans la largeur avec un couteau.
4
Il est important que le blanc de poulet soit suffisamment large sinon, disposer du film alimentaire sur la tranche et l'aplatir avec un rouleau à pâtisserie.
5
Assaisonner de sel et de poivre. Disposer les rouleaux de jambon sur les blancs et les rouler.
Étape 2
Panure et cuisson des cordons bleus
1
Casser les œufs dans un saladier et les battre en omelette avec une fourchette. Ajouter du sel et du poivre.
2
Plonger les escalopes dans les œufs et les rouler pour les imprégner. Puis les passer dans un saladier de biscottes broyées.
3
Repasser les escalopes dans les œufs puis dans la chapelure. Tapoter pour enlever l'excédant puis ajouter une noisette de beurre.
4
Disposer les cordons bleus sur une plaque de four recouverte d'une feuille de papier sulfurisé puis enfourner pendant 20 min.
Étape 3
Dressage
1
Sortir les cordons bleus et les déposer sur le plan de travail. Découper les extrémités.
2
Les couper en biais et les déposer sur les assiettes de dressage. Agrémenter d'une salade et de quelques tomates.
3
Verser un peu d'huile d'olive, du vinaigre puis ajouter du sel, du poivre et les cordons bleus sont prêts à être dégustés.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le poulet cordon bleu
4 Escalope(s) de poulet
4 tranche(s) Jambon cuit
8 Biscotte(s)
8 tranche(s) Fromage à Burger
4 unité(s) entière(s) Oeuf(s) entier(s)
1 Salade(s)
1 Tomate(s) cerise
1 Sel
1 Poivre
1 Huile d'olive
1 Vinaigre balsamique
1 Beurre