Poissons

Daurade grise de ligne en croûte de sel de guérande

  • 50 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 15 min
    Cuisson
  • 15 min
    Repos
  • 341
    Calories
Étape 1
Préparation de la daurade
1
Couper les nageoires et la queue de la daurade à l'aide d'une paire de ciseaux.
2
Réserver le poisson au frais le temps de préparer la croûte de sel.
3
Conserver les écailles, elles vont protéger le poisson lors de sa cuisson et éviter que sa chair ne soit trop salée.
Étape 2
Préparation de la croûte de sel
1
Effeuiller la sarriette.
2
Effeuiller le thym et l'émincer avec la sarriette à l'aide d'un couteau éminceur. Réserver dans un saladier.
3
Verser les herbes émincées dans un saladier puis ajouter les graines de fenouil, le sel de Guérande et le gros sel. Mélanger à la main pour bien amalgamer tous les ingrédients.
4
Mélanger à la main puis ajouter la farine et mélanger à nouveau.
5
Verser les blancs d'œufs et mélanger à la main pour les intégrer à la préparation.
Étape 3
Montage de la croûte de sel
1
Préchauffer le four à 230°C (Th.8).
2
Tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé puis disposer une couche de croûte de sel d'environ 1 centimètre d'épaisseur.
3
Tasser la préparation de façon à obtenir une croûte régulière et compacte.
4
Disposer la daurade sur la couche de croûte de sel.
5
Recouvrir entièrement le poisson d'une couche de sel d'environ 1 cm d'épaisseur.
6
Tremper les mains dans un récipient d'eau froide pour faciliter la manipulation de la pâte de sel.
7
Enfourner la dorade à 230°C (Th.8) pendant environ 15 min.
Étape 4
Préparation de la salade de légumes
1
Couper les têtes du fenouil à l'aide d'un couteau d'office puis retirer le pédoncule.
2
Découper le fenouil en tranches à l'aide d'une mandoline. Réserver dans un saladier.
3
Couper les extrémités des radis préalablement lavés puis les tailler en quatre et les réserver avec le fenouil.
4
Tailler quelques radis en rondelles avec la mandoline et réserver pour le dressage.
5
Enlever le pédoncule des tomates cerises jaunes et rouges, les tailler en quatre à l'aide d'un couteau d'office. Réserver avec les autres ingrédients.
6
Verser le sel, le poivre et le jus du citron dans un bol.
7
Piquer le citron avec une fourchette et presser simultanément le fruit pour en extraire le jus.
8
Mélanger au fouet pour dissoudre le sel.
9
Ajouter l'huile d'olive et fouetter à nouveau.
10
Le temps de cuisson dépend de la taille du poisson. Compter 15 min pour une daurade de 1kg, puis ajouter 1 minute de cuisson par 100 grammes.
Étape 5
Dressage
1
Sortir la daurade du four.
2
Retirer la feuille de papier sulfurisé et dresser le poisson dans sa croûte sur une assiette de service.
3
Ouvrir la partie supérieure de la croûte de sel horizontalement à l'aide d'un couteau à dents à environ 2 cm du bord.
4
Enlever la partie supérieure de la croûte.
5
Lever les filets de poisson en découpant délicatement la chair de la daurade.
6
Déposer les filets sur une assiette de dressage à l'aide d'une spatule.
7
Vérifier qu'il ne reste pas d'arête puis assaisonner la salade de légumes avec les 3/4 de la vinaigrette.
8
Verser le reste de vinaigrette sur la salade de mesclun.
9
Dresser la salade de mesclun et la salade de légumes à côté du filet de daurade.
10
Décorer le plat de quelques fleurs alimentaires, assaisonner de sel et de poivre. Servir aussitôt.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la daurade
1.2 kg Daurade(s)
900 g Sel
900 g Gros sel
350 g Farine
300 g Blanc(s) d'oeuf
2 branche(s) Thym
2 branche(s) Sarriette
3 g Graine(s) de fenouil
Ingrédients pour la salade de légumes
2 Fenouil(s)
16 Radis
8 Tomate(s) cerise
8 Tomate(s) cerise
Ingrédients pour la sauce vinaigrette
50 ml Huile d'olive
1 Citron(s)
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour le dressage
80 g Mesclun
1 Fleur(s) alimentaire(s)