
Riz
Omurice

- 1hTemps total
- 30 minPréparation
- 30 minCuisson
- 0Repos
- 417Calories
Étape 1
Préparation de la garniture
1
Faire cuire le riz avec l'eau dans l'auto-cuiseur. Le réserver au chaud.
2
Couper le poulet en petits dés réguliers. Peler la carotte et la tailler en brunoise, ainsi que le poivron.
3
Faire chauffer l'huile dans la poêle et y faire dorer le poulet. Lorsqu'il a pris une belle couleur, ajouter les dés de carotte, le poivron et les petits pois. Assaisonner de sel, de poivre et de sucre puis laisser cuire 5 minutes.
4
Ajouter le riz, arroser de sauce soja et mélanger sur feu doux. Lorsque le riz est bien imprégné de sauce, retirer du feu et conserver au chaud.
Étape 2
Préparation de l'omelette
1
Faire chauffer 1 cuillérée à café d'huile dans la poêle. Casser un oeuf dans un bol et assaisonner d'un peu de sel.
Verser dans la poêle et réaliser une omelette fine et large.
2
Lorsque l'omelette est prise, baisser le feu et déposer un peu de garniture sur une moitié. Donner au riz une forme de demi-lune en tassant avec une cuillère en bois.
3
Rabattre l'autre moitié de l'omelette sur la garniture, à l'aide d'une cuillère en bois.
4
Déposer immédiatement l'omurice sur une assiette et garnir de ketchup et d'un peu de varech séché.
5
Recommencer l'opération pour les trois autres omurices individuels.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Garniture
200 g Riz Blanc
1 Escalope(s) de poulet
1 Poivron(s)
1 Carotte(s)
2 c. à soupe Petits pois
2 c. à soupe Sauce soja
1 pincée(s) Sucre semoule
1 Sel
1 Poivre
30 cl Eau
2 c. à soupe Huile d'arachide
Omelette
4 unité(s) entière(s) Oeuf(s) entier(s)
1 Sel
4 c. à café Huile d'arachide
1 Ketchup
4 pincée(s) Varech(s) séché(s)
