Tartines et sandwichs

Tartine de quinoa, chèvre et tomates

  • 50 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 20 min
    Cuisson
  • 10 min
    Repos
  • 259
    Calories
Étape 1
Cuisson du quinoa
1
Verser le quinoa dans deux fois son volume d'eau salée et porter à ébullition.
2
Au premier bouillon, baisser sur feu moyen et laisser frémir 15 minutes, jusqu'à ce que le quinoa ait bu toute l'eau.
Étape 2
Réalisation de la mousse de chèvre
1
Battre les blancs en neige au batteur.
2
Dans un saladier, mettre le chèvre frais et l'émietter grossièrement au fouet.
3
Ajouter la crème fleurette, mélanger au fouet puis écraser à la cuillère pour obtenir une consistance homogène.
4
Assaisonner de très peu de sel et de poivre, mélanger à nouveau.
5
Mélanger un quart des blancs en neige au chèvre avec le fouet. Puis incorporer doucement le reste des blancs à l'aide d'une maryse.
6
Filmer la mousse de chèvre au contact et réserver au réfrigérateur.
Étape 3
Préparation des tomates
1
Couper les tomates en deux et les épépiner. Retirer le pédoncule puis couper chaque moitié en deux.
2
Egaliser les morceaux de tomates en coupant le surplus de chair, puis tailler chaque morceau en brunoise. Réserver dans un saladier.
3
Eplucher et ciseler l'oignon. Réserver avec les tomates.
4
Effeuiller la botte de basilic puis ciseler les feuilles. Réserver avec les tomates et les oignons.
5
Effeuiller et ciseler la coriandre. Réserver dans le même saladier.
6
Saler et poivrer la préparation, ajouter un peu de paprika et d'huile d'olive, bien mélanger.
Étape 4
Confection des galettes de quinoa
1
Lorsque le quinoa est prêt, le débarrasser dans un saladier.
2
Ciseler la ciboulette et l a réserver avec le quinoa.
3
Ciseler la partie verte et le bulbe de l'oignon nouveau. Réserver avec le quinoa et mélanger.
4
Ajouter un oeuf et le fromage blanc au quinoa, bien mélanger.
5
Saler, poivrer, mélanger à nouveau.
6
Incorporer la farine tamisée en plusieurs fois jusqu'à former un sorte de pâte homogène.
Étape 5
Cuisson des galettes
1
Enduire une poêle d'huile avec du papier absorbant et la faire chauffer.
2
Déposer au centre un emporte pièce huilé, remplir de quinoa sur environ 1cm et bien tasser.
3
Baisser le feu, retirer l'emporte pièce. Quand la galette commence à dorer, retourner avec une spatule.
4
Ajouter quelques gouttes d'huile d'olive, retourner à nouveau puis débarrasser.
Étape 6
Dressage
1
Sortir la mousse de chèvre du frais.
2
Déposer la galette de quinoa sur un lit de roquette.
3
Déposer un emporte pièce un peu plus petit sur la tartine, le remplir de concassé de tomates. Retirer l'empote pièce et ajouter de la mousse de chèvre sur le dessus.
4
Décorer avec une pluche de coriandre et d'oignon nouveau.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour la galette de quinoa
80 g Quinoa
2 Oignon(s) nouveau(x)
1 unité(s) entière(s) Oeuf(s) entier(s)
2 c. à soupe Ciboulette
2 c. à soupe Farine
1 c. à soupe Fromage blanc
1 Huile d'olive
1 Sel
1 Poivre
Ingrédients pour la mousse de chèvre
100 g Chèvre frais
20 g Crème liquide (fleurette)
2 unité(s) entière(s) Blanc(s) d'oeuf
1 Poivre
1 Sel
Ingrédients pour la concassée de tomates
250 g Tomate(s)
0.25 Oignon(s)
0.25 botte(s) Basilic
0.25 botte(s) Coriandre
1 c. à soupe Huile d'olive
1 Sel
1 Poivre
1 Paprika
Ingrédients pour le dressage
1 Roquette