Poissons

Haddock et carottes au curry en parmentier

  • 2h15
    Temps total
  • 45 min
    Préparation
  • 1h30
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 368
    Calories
Étape 1
Préparation du haddock
1
Verser le lait et 1 litre d'eau dans une boite en plastique.
2
Mettre le haddock dedans et le laisser déssaler au réfrigérateur pendant 2 heures.
3
Porter une casserole d'eau à ébullition. Faire pocher le poisson dans l'eau frémissante pendant 10 minutes.
4
L'égoutter dans une passoire, laisser tiédir.
5
Retirer la peau et les éventuelles arêtes. L'émietter dans un plat creux. Réserver.
Étape 2
Préparation de la purée
1
Porter deux casseroles d'eau à ébullition.
2
Plonger les pommes de terre dans une casserole et faire cuire 30 minutes. Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau.
3
Eplucher les carottes, les laver et les détailler en fines rondelles.
4
Eplucher et émincer l'oignon.
5
Faire cuire les carottes et l'oignon pendant 30 minutes.
6
Eplucher les pommes de terre cuites.
7
Egoutter les carottes et l'oignon.
8
Passer ces légumes au presse-purée au-dessus d'un saladier.
9
Ajouter le jaune d'oeuf, la crème, le curry et une pincée de sel. Mélanger. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Étape 3
Dressage et cuisson du hachis
1
Préchauffer le four à 200°C (Th.6-7).
2
Verser la purée de carottes sur le haddock.
3
Saupoudrer le gruyère râpé.
4
Enfourner pendant 15 minutes et passer éventuellement le hachis au grill pour dorer la surface.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le parmentier
600 g Haddock
800 g Carotte(s)
400 g Pomme(s) de terre
1 Oignon(s)
500 ml Lait demi-écrémé
1 unité(s) entière(s) Jaune(s) d'oeuf
1 c. à soupe Crème fraîche épaisse
1 Sel
1 c. à café Curry