Poissons

Sashimi de saumon et polenta

  • 35 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 10 min
    Repos
  • 387
    Calories
Étape 1
Préparation de la polenta
1
Verser l'eau et le lait dans une casserole et faire chauffer doucement.
2
Ajouter dans la casserole une gousse d'ail écrasée et une branche de thym. Laisser infuser.
3
Ajouter un peu de sel et de poivre.
4
Porter à feu doux le liquide à ébullition.
5
Quand le mélange d'eau et de lait bout, éteindre le feu et, avec une écumoire, retirer la gousse d'ail et la branche de thym.
6
Verser la polenta doucement dans le lait en remuant avec un fouet pour éviter la formation de grumeaux.
7
Ajouter le parmesan préalablement râpé et laisser cuire la préparation pendant 1 minute à feu doux en remuant vivement au fouet.
8
Le parmesan apporte du moelleux et de la saveur à la polenta. Il permet aussi à la polenta de colorer lors du passage à la poêle.
9
Verser la préparation dans une assiette à rebord d'environ 2 centimètres de profondeur et étaler uniformément la préparation.
10
Recouvrir l'assiette de film alimentaire pour éviter la formation de croûte. Réserver.
Étape 2
Préparation du sashimi
1
Couper le pavé de saumon en rectangle à l'aide d'un couteau bien affûté puis tailler des lamelles fines dans le sens de la largeur. Réserver au frais.
Étape 3
Préparation et cuisson de la polenta
1
Une fois refroidie, démouler la polenta sur une planche en bois. Pour cela, faire glisser un couteau ou une spatule autour des bords et retourner l'assiette.
2
Parer les bords à l'aide d'un grand couteau de cuisine et tailler des carrés de polenta. Réserver dans une assiette.
3
Dans une poêle bien chaude, verser un filet d'huile d'arachide et déposer les carrés de polentas. Laisser cuire à feu moyen.
4
Faire dorer les carrés environ 2 minutes de chaque côté.
5
Déposer les carrés de polenta sur du papier absorbant.
Étape 4
Dressage
1
Superposer deux ou trois lamelles de saumon sur chaque carré de polenta et disposer trois carrés par assiette.
2
Poser le saumon sur la polenta chaude pour le tiédir.
3
Dans un saladier, déposer une pointe de wasabi et un peu d'huile de sésame.
4
Râper la tomate à l'aide d'une râpe directement au dessus du bol contenant la vinaigrette à fin de récupérer un maximum du jus de la tomate. Mélanger bien à la fourchette.
5
Assaisonner avec du sel.
6
Verser la vinaigrette dans l'assiette autour des sashimis et déposer une pointe de wasabi pour décorer.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les sashimis et la polenta
300 g Pavé(s) de saumon
100 g Polenta
150 g Eau
150 g Lait demi-écrémé
70 g Parmesan
1 Gousse(s) d'ail
1 branche(s) Thym
1 Wasabi
2 c. à soupe Huile de sésame
0.5 Tomate(s)
1 Sel
1 Poivre
1 Huile d'arachide