Poissons

Loup à la vanille et au champagne

  • 45 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 25 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 577
    Calories
Étape 1
Cuisson de la semoule
1
Dans une casserole, faire bouillir de l'eau salée puis y insérer les sachets de semoule précuite. Laisser cuire 5 min.
2
Lorsque la semoule est cuite, l'égoutter, puis la verser dans un plat.
3
Avec une fourchette, écraser la semoule pour casser les grumeaux.
4
Ajouter une pincée de sel et quelques dés de beurre. Poivrer légèrement pour relever un peu le goût. Mélanger puis réserver au chaud.
5
Vous pouvez utiliser de la semoule traditionnelle en la passant deux fois à la vapeur.
Étape 2
Préparation de la sauce
1
Faire chauffer une petite casserole sur feu vif.
2
Ouvrir une bouteille de champagne, verser l'équivalent d'un verre dans la casserole.
3
Couper les gousses de vanille en deux dans le sens de la longueur, les ajouter dans la casserole. Baisser un peu le feu et remuer.
4
Faire réduire le champagne. Retirer les gousses de vanille, saler la sauce.
5
Incorporer le beurre coupé en dés petit à petit tout en mélangeant avec un fouet.
6
Lever la casserole de temps en temps afin de réduire la température. Ainsi le beurre ne risque pas de se transformer en huile.
7
Ajouter une peu de crème fraîche, une astuce de chef qui permet à la sauce de ne pas virer.
8
Lorsque la sauce nappe la cuillère, couper le feu. Assaisonner avec un peu de poivre.
Étape 3
Cuisson des filets de loup
1
Faire chauffer une poêle à feu vif et y verser l'huile d'olive.
2
Saler et poivrer les filets.
3
Lorsque l'huile est suffisamment chaude, faire cuire les filets côté peau pendant 5 minutes. Vérifier que le poisson n'adhère pas à la poêle.
4
Retourner les filets pour les cuire côté chair pendant 5 minutes.
5
Lorsqu'ils sont juste dorés, stopper la cuisson.
6
Déposer les filets sur du papier absorbant pour retirer l'excédent de graisse.
Étape 4
Dressage
1
Garnir les assiettes d'une couche de semoule.
2
Déposer les filets de loup égouttés sur la semoule.
3
Napper le tout de sauce au champagne. Parsemer de poivre concassé, décorer éventuellement avec des baies roses.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le loup
600 g Pavé(s) de loup
2 c. à soupe Huile d'olive
Ingrédients pour la semoule
2 sachet(s) Semoule
20 g Beurre
Ingrédients pour la sauce
30 g Beurre
1 verre(s) Champagne
2 Gousse(s) de vanille
1 Sel
1 Poivre
3 c. à café Crème fraîche épaisse