Poissons

Bonbons de saumon et hamburgers de riz

  • 1h
    Temps total
  • 40 min
    Préparation
  • 20 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 651
    Calories
Étape 1
Cuisson du riz
1
Laver le riz deux fois à l'eau froide.
2
Poser le faitout sur le feu, couvrir le riz d'eau froide et ajouter un bouillon de légume. Remuer avec une cuillère en bois et laisser cuire sur feu doux.
3
Pour éviter que le riz ne soit trop collant, le laver avant la cuisson mais ne pas le rincer après.
Étape 2
Préparation de la marinade et du saumon
1
Préchauffer le four à 210°C (Th.7).
2
Verser la sauce soja, la sauce Chili et l'huile dans un bol. Mélanger pour obtenir un résultat homogène. Réserver.
3
Sortir le saumon du réfrigérateur. Enlever les arêtes à l'aide d'une pince à désarêter ou d'une pince à épiler.
4
Verser la marinade dans une assiette creuse.
5
Déposer les dos de saumon à plat dans la marinade et les retourner régulièrement pour bien les imbiber. Réserver au frais.
6
La sauce Chili sucrée peut se préparer à la maison en mélangeant une même quantité de sauce pimentée et de sucre.
Étape 3
Préparation du brocoli
1
Découper le brocoli en bouquets.
2
Mettre le brocoli dans une passoire et rincer à l'eau froide. Égoutter puis réserver.
3
Laver les citrons verts puis couper les extrémités. Les tailler en rondelles d'environ 1,5 cm d'épaisseur. Réserver dans un bol.
Étape 4
Préparation des papillotes
1
Poser une grande feuille de papier sulfurisé sur le plan de travail et disposer des tranches de citron vert au centre en les alignant.
2
Déposer le saumon mariné sur les tranches de citron et le recouvrir avec les têtes de brocolis.
3
Verser un peu de marinade sur les brocolis.
4
Plier la feuille de papier sulfurisé dans la longueur, faire un pli puis rouler en ramenant la feuille vers le saumon. Rouler les deux extrémités sur elles-mêmes comme un bonbon de façon à fermer la papillote.
5
Attacher les extrémités des papillotes à l'aide d'une ficelle de cuisine pour les fermer hermétiquement.
6
Déposer les papillotes sur une plaque de cuisson.
7
Enfourner à 210°C (Th.7) pendant 20 minutes.
Étape 5
Préparation des hamburgers de riz
1
Avant de commencer la confection des hamburgers de riz, se mouiller les mains pour que le riz ne colle pas aux doigts.
2
Disposer le faitout contenant le riz et un bol d'eau pour pouvoir continuer à se tremper les mains à proximité du plan de travail.
3
Prendre une poignée de riz et former une galette de la taille de la paume en la pressant entre les mains.
4
Se rincer les doigts régulièrement pour confectionner les hamburgers de riz plus facilement. Les réserver sur une assiette en les manipulant délicatement.
5
Faire chauffer de l'huile dans une poêle sur feu vif, puis réduire sur feu moyen.
6
Pour savoir si l'huile est chaude, plonger une baguette chinoise et attendre une réaction.
7
Lorsque l'huile est chaude, déposer précautionneusement les hamburgers de riz à l'aide d'une spatule.
8
Laisser dorer pendant 30 secondes de chaque côté.
9
Lorsque les hamburgers sont bien dorés, les sortir de la poêle à l'aide d'une spatule et les égoutter sur du papier absorbant.
Étape 6
Dressage
1
Sortir les papillotes du four et les déposer directement sur l'assiette de service.
2
Ouvrir largement le dessus de la papillote.
3
Déposer deux hamburgers au contact de la sauce dans la papillote.
4
Ajouter un demi-citron dans la papillote et servir.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les bonbons de saumon
4 Pavé(s) de saumon
1 Brocoli
4 Citron(s) vert(s)
Ingrédients pour la marinade
10 c. à soupe Sauce soja
2 c. à soupe Sauce Chili
6 c. à soupe Huile de tournesol
Ingrédients pour les hamburgers de riz
150 g Riz rond
20 cl Eau
0.5 Bouillon cube de légumes déshydraté
50 cl Huile de tournesol