
Crèmes
Flan de courgettes sucré aux abricots

- 1h25Temps total
- 30 minPréparation
- 55 minCuisson
- 0Repos
- 294Calories
Étape 1
Préparation des courgettes
1
Porter une casserole d'eau à ébullition.
2
Laver les courgettes et couper leur pédoncule.
3
Les éplucher et les couper en fines rondelles.
4
Les faire cuire pendant 5 minutes dès la reprise d'ébullition.
5
Les rafraîchir en les passant sous l'eau froide afin de stopper la cuisson puis les égoutter.
6
Les mixer. Laisser refroidir dans le mixeur.
Étape 2
Préparation des autres ingrédients
1
Préchauffer le four à 190°C (Th.6°-7)
2
Faire fondre 80g beurre dans une petite casserole.
3
Fendre la gousse de vanille en deux, la mettre dans une autre casserole avec le lait. Porter doucement à ébullition, puis éteindre le feu. Laisser infuser.
4
Verser le beurre fondu, les oeufs, la farine et le sucre en poudre dans le mixeur.
5
Retirer la gousse de vanille, verser le lait dans le mixeur puis mixer les ingrédients.
6
Laver les abricots puis les dénoyauter.
7
Beurrer un moule à gâteaux avec les 10 g de beurre restant. Verser la pâte aux courgettes et disposer les abricots dedans.
Étape 3
Cuisson du flan et dressage
1
Faire cuire pendant 40 minutes. La lame d'un couteau doit ressortir sèche.
2
Sortir du four puis laisser refroidir avant de démouler.
3
Le flan se déguste frais.
Ingrédients
pour 8 personnes
pour 8 personnes
400 g Courgette
400 g Abricot(s)
150 ml Lait demi-écrémé
150 g Sucre semoule
150 g Farine
3 unité(s) entière(s) Oeuf(s) entier(s)
90 g Beurre
1 Gousse(s) de vanille