Soufflés sucrés

Soufflé aux fraises

  • 25 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 79
    Calories
Étape 1
Préparation des ingrédients et ustensiles de cuisson
1
Beurrer scrupuleusement chaque ramequin en prenant soin de ne pas laisser de traces de doigts.
2
Les traces empêcheraient le soufflé de lever correctement.
3
Préchauffer le four à 210°C (Th.7).
4
Rincer les fraises, les sécher puis les équeuter. Les presser et filtrer le jus de façon à récupérer l'équivalent de 12 cuillères à soupe. Réserver.
5
Séparer les jaunes et les blancs des œufs.
Étape 2
Préparation de l'appareil à soufflé
1
Blanchir les jaunes d'œufs avec le sucre.
2
Ajouter le jus de fraise et mélanger à nouveau. Réserver.
3
Battre les blancs en neige.
4
Mélanger une cuillère à soupe de blancs en neige aux oeufs blanchis.
5
Incorporer délicatement le reste des blancs afin d'obtenir un mélange homogène.
Étape 3
Cuisson des soufflés
1
Répartir le mélange dans les ramequins en veillant à ne pas faire de coulure sur les bords.
2
Enfourner pendant 10 minutes.
3
Passé ce délai, sortir les soufflés du four et servir immédiatement, accompagnés du reste de jus de fraise additionné de jus de citron.
Ingrédients
pour 4 personnes
200 g Fraise
4 unité(s) entière(s) Blanc(s) d'oeuf
2 unité(s) entière(s) Jaune(s) d'oeuf
20 g Sucre semoule
1 c. à café Jus de citron
1 Sel