Salades

Salade de courgettes aux pignons

  • 5 min
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  • 5 min
    Préparation
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    Cuisson
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    Repos
  • 223
    Calories
Étape 1
Préparation des ingrédients
1
Laver et essuyer les courgettes et couper les extrémités.
2
Couper les courgettes en fines tranches.
3
On peut utiliser une mandoline, un robot ou un économe pour avoir des tranches bien fines et régulières.
4
Eplucher la gousse d'ail et l'émincer finement.
5
Faire griller les pignons à sec dans une poêle quelques minutes afin qu'ils soient dorés.
Étape 2
Préparation de la salade
1
Préparer la vinaigrette en émulsionnant l'huile d'olive avec le vinaigre balsamique dans un petit bol.
2
Ajouter l'ail, le sel et le poivre et bien mélanger.
3
Si on veut juste parfumer légèrement d'ail , laisser les gousses coupées en deux dans la vinaigrette et les retirer avant de servir.
4
Mettre les courgettes dans un saladier, arroser avec la vinaigrette et parsemer de pignons de pin.
5
On peut ajouter des copeaux de parmesan, du thym ou du basilic frais. Servir frais.
Ingrédients
pour 4 personnes
4 Courgette
3 c. à soupe Pignons de pin
4 c. à soupe Huile d'olive
2 c. à soupe Vinaigre balsamique
1 Gousse(s) d'ail
1 Sel
1 Poivre