Agneau

Navarin d'agneau aux petits légumes

  • 1h30
    Temps total
  • 25 min
    Préparation
  • 1h05
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 625
    Calories
Étape 1
Préparation et cuisson de la viande
1
Désosser et dégraisser l'épaule, puis couper la chair en cubes réguliers.
2
Il est possible de faire réaliser cette étape par son boucher.
3
Eplucher et hacher l'ail. Réserver.
4
Faire chauffer l'huile dans la cocotte sur feu moyen. Quand elle fume, faire dorer les morceaux d'agneau.
5
Saupoudrer de farine et remuer vivement.
6
Verser le vin blanc et les tomates concassées. Ajouter le bouquet garni et l'ail haché. Saler, poivrer et mouiller à hauteur avec le bouillon.
7
Couvrir la cocotte et laisser mijoter le navarin sur feu doux pendant 45 minutes.
Étape 2
Préparation et cuisson des légumes
1
Peler et couper en deux les carottes, les navets et les oignons. Ecosser les fèves. Couper les extrémités des haricots verts.
2
Ajouter les légumes (sauf les fèves) dans la cocotte. Mélanger, couvrir et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes.
3
Veiller tout au long de la cuisson que la viande n'attache pas. Si c'est le cas réduire la puissance du feu et ajouter un peu d'eau ou de bouillon.
4
Dix minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les fèves écossées. Mélanger et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Étape 3
Dressage
1
Oter la cocotte du feu, dresser le navarin d'agneau aux petits légumes dans des assiettes de service. Déguster chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour l'agneau
1 kg Epaule(s) d'agneau
Ingrédients pour les légumes
250 g Tomate(s) concassée(s)
2 Carotte(s)
2 Navet
250 g Fèves
100 g Haricots verts
150 g Oignon(s) nouveau(x)
Ingrédients pour la cuisson
75 cl Bouillon de légumes
25 cl Vin blanc
2 Gousse(s) d'ail
3 c. à soupe Huile d'olive
2 c. à soupe Farine
1 Bouquet garni
1 Sel
1 Poivre noir