
Salades
Salade nantaise

- 30 minTemps total
- 20 minPréparation
- 10 minCuisson
- 0Repos
- 481Calories
Étape 1
Préparation de la vinaigrette
1
Dans un saladier, mélanger le sel, le poivre et le vinaigre avec un fouet.
2
Verser l'huile et la moutarde puis émulsionner au fouet.
3
Goûter et rectifier l'assaisonnement si besoin.
4
Eplucher et émincer finemement l'ail et l'échalote avec un couteau éminceur.
5
Ciseler finement le persil, le basilic et la ciboulette avec un couteau éminceur.
6
Ajouter l'ail, l'échalote et les herbes à la vinaigrette et mélanger énergiquement.
7
Verser la vinaigrette dans un petit bol pour le service.
Étape 2
Préparation des ingrédients
1
Dans une casserole, faire cuire le riz selon les indications sur le paquet. L'égoutter dans une passoire et le laisser refroidir.
2
Laver et essorer délicatement la mâche avec une essoreuse à salade.
3
Laver les tomates. Les couper en quartiers en prenant soin d'ôter le pédoncule.
4
Eplucher le concombre avec un éplucheur. Le couper en deux, ôter les pépins et le couper en lanières.
Étape 3
Dressage
1
Disposer la mâche dans un plat de service.
2
Ajouter le riz, émietter le thon au dessus du plat, ajouter le concombre et les tomates.
3
Mélanger délicatement le tout en aérant bien la salade.
4
Servir accompagné de la vinaigrette.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Pour la garniture
1 Mâche
200 g Riz Blanc
150 g Thon au naturel
6 Tomate(s)
1 Concombre
Pour la sauce vinaigrette aux fines herbes
9 cl Huile d'olive
5 cl Vinaigre de Framboise
5 g Moutarde
30 g Echalote(s)
1 Gousse(s) d'ail
5 tige(s) Ciboulette
5 tige(s) Basilic
5 branche(s) Persil plat
1 Sel
1 Poivre