
Entrées froides aux produits de la mer
Escalopes de bar cru au coulis de tomates

- 50 minTemps total
- 20 minPréparation
- 0Cuisson
- 30 minRepos
- 210Calories
Étape 1
Préparation des escalopes de Bar
1
Laver et désarêter vos filets de bar sans peau.
2
Pour désarêter facilement les filets de poisson utiliser une pince à épiler propre.
3
Poser le filet de bar sur une planche et, à l'aide d'un couteau soigneusement aiguisé, couper de fines escalopes de poisson.
4
Pour découper de jolies escalopes fines: poser une main sur le poisson et à l'aide du couteau, découpez de fines tranches en passant sous votre main. Ceci permet de maintenir la chair et de découper de fines et belles escalopes.
5
Déposer les escalopes au fur et à mesure sur un plat sans trop les superposer puis assaisonner avec du sel et du poivre.
Étape 2
Préparation de la marinade
1
Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, la coriandre effeuillée et grossièrement hâchée.
2
Arroser les escalopes avec ce mélange et faire mariner pendant 30 min au frais.
Étape 3
Préparation du coulis de tomates fraîches
1
Monder les tomates, les couper en deux, ôter les pédoncules et les pépins.
2
Mixer les tomates avec l'huile d'olive, quelques grains de poivre setchouan et les feuilles de coriandre.
3
Pour simplifier la préparation du coulis de tomates utiliser des tomates pelées en conserve.
Étape 4
Dressage
1
Déposer une escalope de bar sur une assiette puis ajouter le coulis de tomates. Arroser avec la marinade et servir bien frais.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour les escalopes de bar
600 g Filet(s) de bar
1 Sel
1 Poivre de Sichuan
Ingrédients pour la marinade
1 Huile d'olive
2 Citron(s)
4 branche(s) Coriandre
Ingrédients pour la sauce tomate
6 Tomate(s)
2 c. à soupe Huile d'olive
2 branche(s) Coriandre
1 Sel
1 Poivre de Sichuan