Finger food

Chips de courgettes, carottes et betteraves rouges

  • 35 min
    Temps total
  • 10 min
    Préparation
  • 25 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 42
    Calories
Étape 1
Préparation des chips
1
Eplucher les légumes.
2
Si on utilise des courgettes et des carottes bio, il n'est pas nécessaire de les éplucher mais il faut bien les laver.
3
Nettoyer et sécher complètement les légumes.
4
Cette étape est importante car c'est le secret des chips réussies.
5
Mettre l'huile de friture à chauffer.
6
A l'aide d'une mandoline ou d'un couteau, détailler des rondelles très fines de courgettes, de betteraves et de carottes.
7
Frire les rondelles de légumes.
8
Il faut faire frire légume par légume car tous n'ont pas le même temps de cuisson.
Étape 2
Dressage
1
Une fois qu'ils sont colorés, les déposer sur du papier absorbant.
2
Saler et poivrer.
3
Les chips peuvent être passés quelques instants au four avant d'être servies.
4
En attendant d'être servies, les chips se conservent dans un boite en fer ou dans du papier aluminium.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les chips
1 Betterave rouge crue
1 Courgette
2 Carotte(s)
1 Huile pour friture
1 Sel
1 Poivre