Œufs

Oeufs à la florentine

  • 25 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 5 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 252
    Calories
Étape 1
Cuisson des oeufs pochés
1
Cuire des oeufs pochés en les plongeant dans l'eau bouillante mélangée au vin blanc. Compter 2 minutes de cuisson.
2
Egoutter les oeufs avec une écumoire et les plonger directement dans un saladier d'eau froide pour arrêter la cuisson. Une fois refroidis, les déposer sur du papier absorbant.
Étape 2
Cuisson des épinards
1
Laver et couper grossièrement les épinards et les plonger dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 secondes pour les attendrir. Les égoutter dans une passoire.
2
Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire dorer rapidement les épinards. Saler et poivrer. Préchauffer le four à 220°C (Th.7).
Étape 3
Préparation de la sauce Mornay
1
Faire chauffer le lait quelques secondes au four à micro-ondes. Faire fondre le beurre dans une casserole anti-adhésive et y verser la farine en pluie, hors du feu.
2
Remuer avec un fouet à main et remettre sur feu doux. Verser le lait progressivement, en continuant à remuer au fouet.
3
Une fois la sauce épaissie, ajouter le jaune d'oeuf et l'emmental râpé. Bien mélanger pour dissoudre l'oeuf et faire fondre le fromage.
4
Assaisonner de sel, poivre et noix de muscade.
Étape 4
Montage et cuisson
1
Déposer un nid d'épinards au fond d'un ramequin. Déposer un oeuf poché au milieu, le napper d'un peu de sauce Mornay et enfourner sous le grill du four pendant 5 minutes.
Étape 5
Dressage
1
Sortir du four et servir chaud.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour les oeufs et les épinards
4 unité(s) entière(s) Oeuf(s) entier(s)
1 kg Epinard
10 g Beurre
30 ml Vin blanc
Ingrédients pour la sauce
50 cl Lait demi-écrémé
40 g Farine
30 g Beurre
30 g Emmental
1 unité(s) entière(s) Jaune(s) d'oeuf
1 c. à café Sel
2 pincée(s) Noix de muscade en poudre
1 Poivre