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Type de plat
Fruits de mer

Poêlée de supions minute, petits haricots et tomates séchées

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Poêlée de supions minute, petits haricots et tomates séchées par Enrico Masia

  • Total
    18 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    3 min
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 405kcal
  • Ingrédients
  • Ustensiles
4pers.
  • Couteau éminceur
    Fouet
    Saladier
    Bol
    Cuillère à soupe
    Poêle
    Fourchette
    Assiette

Préparation de la salade

1
Tailler les tomates séchées en lamelles à l'aide d'un couteau éminceur. Réserver dans un saladier contenant les haricots blancs.
2
Mélanger les haricots blancs avec les tomates.
3
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
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Cum saepe multa, tum memini domi in hemicyclio sedentem.

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Cum saepe multa, tum memini domi in hemicyclio sedentem.

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  • Ingrédients
4pers.

Ingrédients pour la poêlée de supions

Calamar(s)
500
gramme(s)
Haricots blancs
300
gramme(s)
Tomates séchées
100
gramme(s)
Huile d'olive
1
Quantité suffisante
Vinaigre balsamique
1
Quantité suffisante
Salade(s)
Frisée
1
Quantité suffisante
Persil plat
1/4
botte(s)
Herbes de Provence
1
Quantité suffisante
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante