Type de plat
Riz
Galettes de lentilles corail et raita aux épices
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- Total35 min
- Préparation15 min
- Cuisson20 min
- Repos0
- Difficulté
- Budget
- 344kcal
4pers.
-
Galettes de lentilles
Lentilles corail200gramme(s)
Oeuf(s) entier(s)3unité(s) entière(s)
Curry1c. à café
Coriandre en poudre1c. à soupe
Cumin (en poudre)1c. à café
Graines de cardamome1Quantité suffisante
Gousse(s) d'ail1unité(s)
Sel1Quantité suffisante
Poivre1Quantité suffisante
Huile de colza4c. à soupeRaïta aux épices
Concombre1unité(s)
Yaourt3unité(s)Curry1c. à café
Oignon(s) rouge(s)1unité(s)Cumin (en poudre)4pincée(s)
Paprika4pincée(s)Sel1Quantité suffisante
Coriandre1Quantité suffisante -
Poêle anti-adhésive
Casserole
Mandoline
Bols
Préparation des lentilles corail
Préparation des lentilles corail
1
Eplucher la gousse d'ail. Dans une casserole, faire revenir l'ail et les épices sur feu doux avec de l'huile d'olive.
2
Au bout d'une minute, ajouter les lentilles et les mélanger aux épices.
3
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
4
Ut solebat, cum et ego essem una et pauci admodum familiares, in eum sermonem illum incidere qui tum forte multis erat in ore. Meministi enim profecto.
Cum saepe multa, tum memini domi in hemicyclio sedentem.
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Cum saepe multa, tum memini domi in hemicyclio sedentem.
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4pers.
Galettes de lentilles
Galettes de lentilles
Lentilles corail
200
gramme(s)
Oeuf(s) entier(s)
3
unité(s) entière(s)
Curry
1
c. à café
Coriandre en poudre
1
c. à soupe
Cumin (en poudre)
1
c. à café
Graines de cardamome
1
Quantité suffisante
Gousse(s) d'ail
1
unité(s)
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante
Huile de colza
4
c. à soupe
Raïta aux épices
Raïta aux épices
Concombre
1
unité(s)
Yaourt
3
unité(s)
Curry
1
c. à café
Oignon(s) rouge(s)
1
unité(s)
Cumin (en poudre)
4
pincée(s)
Paprika
4
pincée(s)
Sel
1
Quantité suffisante
Coriandre
1
Quantité suffisante