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Poissonnerie
Saint-pierre

Caractéristiques

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  • déc
  • Autres poissons d'eau de mer
  • 2000g
Le saint-pierre est un poisson très comprimé de forme ovale et d’aspect étonnant. Il vit dans les mers tempérées des deux hémisphères, notamment dans l’Atlantique, de la Norvège à l’Afrique du Sud, la Méditerranée, l’océan Indien et le Pacifique, en particulier près des côtes du Japon, de l’Australie et de la Nouvelle-Zélande. Le saint-pierre mesure généralement de 20 à 50 cm et pèse de 800 à 900 g. Il peut atteindre une longueur maximale de 66 cm. Il a une énorme tête, des yeux haut placés, une mâchoire proéminente et une grande bouche. Son corps a des reflets dorés, caractéristique retenue par la langue anglaise qui nomme le poisson John dory. Sa chair blanche et ferme est savoureuse.
Le saint-pierre qui est l'un des poissons les plus succulents des étals, donne en moyenne 60 % de déchets mais les 40 % restants sont délicieux.

Comment choisir ?

Choisir un saint-pierre entier ou en filet épais. Les déchets représentent approximativement 60% du poisson. L'achat d'un saint-pierre entier ne constitue que 3 à 4 parts. Choisir un saint-pierre au corps dur, à la chair ferme, élastique et inodore, et aux yeux globuleux.

Que faire avec ?

Après l’avoir vidé et ébarbé, apprêter le saint-pierre simplement afin de ne pas masquer la finesse de sa chair. Ses arêtes gélatineuses donnent un excellent fumet.

Comment préparer ?

Éviter la cuisson au four car sa chair délicate se dessècherait et s'émietterait.

Comment conserver ?

Se congèle : oui
Conserver le saint-pierre 2 ou 3 jours maximum au réfrigérateur. Le saint-pierre se congèle, mais sa durée de conservation n’excède pas 3 mois.

Valeurs nutritives(pour 100g*)

  • 93
    kcal
  • 19,14
    g
  • 1,22
    g
  • 30,00
    mg
  • 110,00
    mg
  • 51,00
    mg
  • 0,25
    g
  • 86,00
    mg
  • 210,00
    mg
  • 0,18
    mg
  • 0,62
    mg
  • 1,30
    mg
  • 0,80
    mg
  • 21,00
    µg
  • 0,27
    mg
  • 0,16
    mg
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* Source de données : AFSSA

Histoire

Ce poisson porte une tache arrondie sur les deux côtés de son corps. Elles sont à la source de légendes qui expliquent l’origine de son nom. L’une d’elles raconte que saint Pierre captura ce poisson et le prit dans ses mains pour le tuer, mais qu’il décida de le relâcher parce que le poisson poussait de bruyants grognements (ce qu’il fait hors de l’eau), laissant l’empreinte de son pouce et de son index sur sa peau.