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Type de plat
Boissons sans alcool

Smoothie au chanvre

  • Total
    5 min
  • Préparation
    5 min
  • Cuisson
    0
  • Repos
    0
  • Difficulté
  • Budget
  • 210kcal
4pers.
  • Robot mixeur
    Cuillère à soupe
    Verre à mélange

Préparation du smoothie

1
Mettre les fruits dans le mixeur.
2
Ajouter les épices.
3
Ajouter les protéines de chanvre.
4
Les protéines de chanvre peuvent aussi être utilisées dans la préparation de mini muffins ou barres de céréales.
5
Ajouter le lait végétal. Mixer

Dressage

1
Pour obtenir un mélange plus liquide, ajouter du lait.
2
Verser dans un verre. Déguster.
3
Il est recommandé de boire un verre après un entrainement sportif.
4
Il est possible d'ajouter au smoothie des aliments ayant une saveur prononcée ou une couleur foncée comme le cacao ou les raisins noirs.
4pers.

Ingrédients pour le smoothie

Fruits Rouges
surgelés
240
gramme(s)
Protéines de chanvre
80
gramme(s)
Lait de noisette
800
ml
Cardamome en poudre
4
pincée(s)