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Salade de myrtilles anti-cellulite , une recette interactive du chef Elise Fitness Friandises

Salade de myrtilles anti-cellulite
  • En bref
  • Préparation
  • Ingrédients
  • Ustensiles
  • Vins

Caractéristiques de la recette

Ingrédients de la recette :

Agar-agar, Eau, Cardamome, Gousse(s) de vanille, Thé, Thé, Myrtille(s), Grenade(s), Graines de pavot, Menthe fraîche

Type de plat :

Salades, soupes et compotes > Fruits > Desserts

Temps de préparation :

1 heure 5 minutes

Difficulté / Coût / Calories :

Facile / Cher / Léger

Le mot du chef Elise Fitness Friandises

chef Elise Fitness Friandises

Elise Fitness Friandises, Auteur culinaire

Colorée, gourmande et sans sucre, cette salade de fruits montre que gourmandise et santé vont de paire. Tous les ingrédients sont minutieusement choisis pour leurs propriétés antioxydantes et diurétiques, afin d'aider votre corps à éliminer les substances toxiques et la cellulite.
Eventuellement, ajouter un peu plus d'agar agar dans la gelée pour obtenir une texture plus ferme.

Aperçu de la recette

  1. Verser l'eau dans la bouilloire et porter à ébullition.
  2. Couper la gousse de vanille en deux et la mettre dans un bec verseur.
  3. Ecraser les gousses de cardamome à l'aide du plat de la lame d'un couteau, récupérer les graines. Les ajouter dans le bec verseur.
  4. Ajouter quelques fleurs d'ibiscus et la vigne rouge.
  5. Verser l'eau bouillante dans ...

Le Chef en quelques mots

Chef Elise Fitness Friandises

Cette Hollandaise d'adoption est une passionnée à multiples facettes. Après avoir commencé tardivement le sport, elle enseigne aujourd'hui le fitness à Amsterdam. Son autre passion : la nutrition, qu'elle aime partager avec ses adeptes au-travers de son blog, créé en 2010. C'est là qu'elle propose ses petites recettes inventives destinées à remodeler le corps et à apporter performance et bien être. Aujourd'hui son blog est devenu une référence.