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Type de plat
Agneau

Filet d'agneau aux petits légumes et romarin, polenta crémeuse aux fruits secs

Filet d'agneau aux petits légumes et romarin, polenta crémeuse aux fruits secs par François Adamski

  • Total
    2h
  • Préparation
    40 min
  • Cuisson
    1h
  • Repos
    20 min
  • Difficulté
  • Budget
  • 699kcal
6pers.
  • Planche à découper
    Poêle allant au four
    Bols
    Couteau éminceur
    Couteau d'office
    Econome
    Mandoline
    Casserole
    Poêle
    Robot mixeur
    Ramequins
    Couteau à désosser
    Maryse
    Saladiers
    Fouet
    Cuillère à soupe
    Pince(s) de cuisine

Préparation de la polenta

1
Préchauffer le four en position grill.
2
A l'aide d'un couteau d'office, couper les abricots secs en deux dans l'épaisseur.
3
Tailler les abricots en lamelles dans la longueur puis en dés avec un couteau éminceur. Réserver dans un ramequin.
4
Parsemer les amandes dans un plat allant au four et enfourner sous le grill.
5
Mélanger régulièrement les amandes durant la cuisson, les sortir quand elles sont bien dorées.
6
Faire chauffer une casserole sur feu vif avec du lait, du beurre et du sel.
7
Lorsque le lait est chaud, ajouter la polenta tout en mélangeant avec un fouet. Baisser sur feu moyen et mélanger sans cesse.
8
Une fois la polenta bien incorporée au lait, ajouter les abricots. Mélanger.
9
Vérifier la consistance de la polenta, ajouter de la crème liquide ou du beurre si besoin.
10
Goûter et rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre si besoin.
11
Ajouter les amandes et mélanger. Réserver quelques amandes pour le dressage. Réserver.

Préparation de la farce et des légumes

1
Eplucher la carotte avec un économe puis la tailler en tranches avec une mandoline.
2
A l'aide d'un couteau éminceur, tailler les tranches de carotte en brunoise. Réserver dans un saladier.
3
A l'aide de la mandoline, tailler le céleri branche en lamelles puis en brunoise avec l'éminceur. Réserver dans un saladier.
4
Effeuiller le romarin puis le concasser très finement avec le couteau éminceur. Réserver dans un bol.
5
Faire chauffer une poêle sur feu vif avec de l'huile et du beurre.
6
Lorsque le beurre mousse, ajouter les carottes et les faire revenir avec une cuillère. Baisser sur feu moyen.
7
Après quelques minutes, ajouter le céleri et assaisonner de sel et de poivre.
8
Ajouter le romarin et verser l'eau pour accélérer la cuisson des légumes.
9
Lorsque les légumes sont cuits mais encore croquants, ôter la poêle du feu et réserver.
10
Dans le bol du mixeur, déposer les blancs de poulet et mixer.
11
Arrêter le mixeur, assaisonner de sel et poivre. Mixer de nouveau.
12
Verser la crème dans le bol du mixeur en marche.
13
Une fois la mixture homogène, débarrasser la farce dans un saladier avec une maryse.
14
Débarrasser les légumes dans un saladier et ajouter la farce au fur et à mesure pour juger de la quantité à ajouter.
15
Il ne doit pas trop y avoir de farce, cette dernière doit seulement lier les légumes entre eux.

Préparation des filets d'agneau

1
A l'aide d'un couteau désosseur, découper les filets d'agneau en longeant les os. Glisser la lame sous les os pour détacher la chair.
2
Glisser la lame du couteau désosseur le long des os pour dégager les filets sans les séparer.
3
Détacher chaque filet en longeant la lame le long de l'os central.
4
Ôter les petits os restants et parer la viande pour obtenir de beaux filets.
5
Enlever un peu de peau se trouvant sur la partie la plus épaisse du filet et réaliser des incisions sur le restant de peau.
6
Assaisonner la chair et la peau des filets de sel et de poivre.
7
A l'aide d'une maryse, étaler la farce à l'intérieur du filet en une couche uniforme et le rouler.
8
Couper un morceau de crépine préalablement rincée dans un saladier d'eau, l'étaler sur une planche à découper.
9
Rouler le filet d'agneau dans la crépine, replier les extrémités, couper l'excédant et terminer d'enrouler la viande.

Cuisson des filets d'agneau

1
Préchauffer le four à 175°C (Th.6).
2
Faire chauffer une poêle avec de l'huile d'arachide et du beurre.
3
Une fois le beurre fondu, placer le filet d'agneau dans la poêle à l'aide d'une pince.
4
Faire colorer le filet d'agneau uniformément.
5
Une fois la crépine colorée, déposer le filet dans un plat avec le beurre fondu et enfourner pendant 20 minutes environ.
6
Après ce temps, sortir le filet du four et le laisser reposer autant de temps qu'il a cuit.
7
Après le repos, enfourner pendant 5 à 10 minutes pour le réchauffer. Faire réchauffer la polenta sur feu doux.

Dressage

1
Sortir le filet du four et le déposer sur la planche à découper avec la pince.
2
Avec un couteau éminceur, trancher le filet d'agneau.
3
Dresser une généreuse quenelle de polenta et la parsemer d'amandes grillées.
4
Déposer les tranches d'agneau et décorer la polenta d'un brin de ciboulette.
6pers.

Ingrédients pour le filet d'agneau

Selle(s) d'agneau
1 5/24
kg
Crépine(s) de porc
100
gramme(s)
Huile d'arachide
1
c. à soupe
Beurre
20
gramme(s)
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante

Ingrédients pour la farce

Blanc(s) de poulet
100
gramme(s)
Carotte(s)
100
gramme(s)
Crème liquide (fleurette)
100
ml
Céleri-Branche
80
gramme(s)
Romarin
1/2
branche(s)
Huile d'arachide
1
c. à soupe
Beurre
20
gramme(s)
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante

Ingrédients pour la polenta

Polenta
250
gramme(s)
Lait demi-écrémé
75
cl
Beurre
50
gramme(s)
Abricot sec
80
gramme(s)
Amande(s) effilée(s)
50
gramme(s)
Crème liquide (fleurette)
50
gramme(s)
Ciboulette
4
tige(s)
Sel
1
Quantité suffisante
Poivre
1
Quantité suffisante