Entrées froides aux légumes

Panier de légumes croquants sauce blanche à la tahïna

  • 15 min
    Temps total
  • 15 min
    Préparation
  • 0
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 223
    Calories
Étape 1
Préparation de la sauce
1
Remuer la tahina afin de mêler le gras et la base du sésame, puis la verser dans un saladier.
2
Ajouter le yaourt grec et détendre avec la crème liquide. Mélanger jusqu'à obtention d'une sauce homogène.
3
Le yaourt à la grec est très compact, le détendre avec un peu d'eau pour rendre le mélange plus onctueux.
4
Eplucher et hacher l'ail. L'ajouter à la sauce.
5
Couper le citron en deux, presser une moitié dans la sauce. Assaisonner de sel, de poivre et de piment d'Espelette.
6
Effeuiller et ciseler finement la menthe, l'ajouter à la sauce.
7
Répéter l'opération avec la coriandre. Ajouter à la sauce, mélanger et goutter avant de rectifier l'assaisonnement.
8
Si elle n'est pas consommée tout de suite, filmer la sauce et la réserver au frais.
Étape 2
Découpe des légumes
1
Eplucher les carottes, garder 2 à 3 cm de fane. Les couper en deux dans la longueur et dans la largeur. Réserver dans un bol.
2
Préparer le chou fleur, réserver.
3
Conserver les petites feuilles jaunes du céleri pour la décoration. Couper le reste des feuilles et la base de la branche. Tailler le céleri en bâtonnets. Réserver.
4
Enlever les premières cotes du fenouil, retirer les tiges et le talon, puis couper en tronçons dans la hauteur. Réserver.
5
Retirer la base et la première couche de l'oignon. Couper l'oignon avec ses fanes, en quatre dans la longueur. Réserver.
6
Couper le concombre en tronçons, les tronçons en deux dans la longueur, puis enlever les pépins avec une cuillère.
7
Couper la chair restante en bâtonnets. Réserver.
8
Enlever la racine des radis, les couper en deux dans la longueur en gardant un peu de fanes. Réserver.
9
Réserver également un trio de tomates cerises pour compléter et colorer le panier de légumes.
Étape 3
Dressage
1
Remplir un bol de sauce blanche, le placer sur un plateau.
2
Disposer ensuite les légumes en variant formes et couleurs et y donner du volume.
3
Terminer en disposant les feuilles de céleri préalablement réservées, arroser d'un filet d'huile d'olive et saupoudrer de fleur de sel.
Ingrédients
pour 4 personnes
Sauce blanche
2 c. à soupe Tahiné
1 Yaourt
10 cl Crème liquide (fleurette)
1 Gousse(s) d'ail
1 Citron(s)
1 Sel
1 Poivre
1 Piment d'Espelette
0.5 botte(s) Menthe fraîche
0.5 botte(s) Coriandre
Légumes
0.5 botte(s) Carotte(s)
1 Chou(x)-fleur(s)
2 branche(s) Céleri-Branche
1 Fenouil(s)
0.5 botte(s) Oignon(s) rouge(s)
1 Concombre
0.5 botte(s) Radis
1 Tomate(s) cerise