
Poissons
Brochettes de la mer

- 2h25Temps total
- 15 minPréparation
- 10 minCuisson
- 2hRepos
- 230Calories
Étape 1
Préparation de la marinade
1
Dans un plat creux, mélanger l'huile d'olive, l'ail, le sel et le piment d'Espelette.
2
Couper les pavés de cabillaud en gros dés réguliers.
3
Couper la partie pointue à la base des antennes des gambas. Cela évite de se blesser pendant leur manipulation.
4
Décortiquer le corps des gambas.
5
Mélanger délicatement les dés de cabillaud et les gambas à la marinade. Ils doivent être enrobés sur toutes leurs faces.
6
Couvrir d'un film alimentaire et laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.
Étape 2
Préparation des brochettes
1
Commencer par enfiler une gambas côté tête sur le pic à brochette.
2
Poursuivre en insérant un morceau de cabillaud sur le pic.
3
Refermer la gambas sur le cabillaud en enfilant l'extrémité de la queue sur la brochette.
4
Recommencer 2 fois.
5
Si les pics à brochettes sont en bois, les faire tremper dans l'eau pendant 15 minutes avant la préparation pour qu'ils ne brûlent pas pendant la cuisson.
Étape 3
Cuisson des brochettes
1
Préchauffer le four à 200°C (Th.6-7) en position grill.
2
Déposer les brochettes sur une grille et enfourner à 10 cm du grill.
3
Cuire pendant 5 minutes en retournant à mi cuisson.
4
Prendre soin de placer un plat sur un étage inférieur pour recueillir les sucs de cuisson et limiter les salissures du four.
Étape 4
Dressage
1
Déposer les brochettes sur un plat et servir sans attendre.
Ingrédients
pour 4 personnes
pour 4 personnes
Ingrédients pour les brochettes
24 Gambas
300 g Filet(s) de cabillaud
2 c. à soupe Gousse(s) d'ail
10 cl Huile d'olive
0.5 c. à café Piment d'Espelette
1 c. à café Sel