Boissons sans alcool

Smoothie multi-vitaminé

  • 10 min
    Temps total
  • 10 min
    Préparation
  • 0
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 168
    Calories
Étape 1
Préparation du smoothie
1
Presser les citrons et réserver le jus.
2
Presser les oranges et réserver le jus.
3
Eplucher l'ananas à l'aide du couteau éminceur et le couper en dés.
4
Mettre les dés dans le blender.
5
Couper les fruits de la passion et extraire la pulpe à l'aide d'une petite cuillère.
6
Mettre la pulpe dans le blender ainsi que les jus d'orange et de citron.
Étape 2
Dressage
1
Mixer et servir frais.
Ingrédients
pour 4 personnes
4 Fruit de la passion
1 Ananas
2 Orange(s)
4 Citron(s) vert(s)