Pains, viennoiseries

Petits pains minute aux graines

  • 1h15
    Temps total
  • 10 min
    Préparation
  • 20 min
    Cuisson
  • 45 min
    Repos
  • 138
    Calories
Étape 1
Préparation de la pâte à pain
1
Faire fondre la levure et le miel dans l'eau tiède. Laisser reposer pendant 5 minutes.
2
L'eau doit être à moins de 40 °C pour favoriser l'activité de la levure.
3
Ajouter la farine et le sel. Pétrir pendant 3 minutes pour obtenir une pâte homogène.
4
Ne jamais mettre en contact la levure avec le sel, cela rendrait la levure inactive.
5
Laisser reposer pendant 10 minutes.
Étape 2
Façonnage et cuisson des petits pains
1
Séparer la pâte 8 boules, les façonner en petits pains longs ou ronds.
2
Napper les petits pains de lait avec un pinceau, saupoudrer de graines de sésame, de tournesol et de pavot.
3
Laisser lever pendant 30 minutes dans un endroit tiède.
4
Préchauffer le four à 180°C (Th.6).
5
Enfourner les pains pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Ingrédients
pour 8 personnes
Ingrédients pour les petits pains minute
250 g Farine
1 sachet(s) Levure de boulanger
10 g Miel
15 cl Eau
6 g Sel
1 c. à soupe Graine(s) de tournesol
1 c. à soupe Graines de pavot
1 c. à soupe Graines de sésame
1 c. à soupe Lait demi-écrémé